Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corto kahve Kaç Kalori?
Kısa hacimli, yoğun espresso bazlı kahve; çok düşük kalorili.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Corto kahve (20 g) 0 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Corto kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 20 g
0
KCAL / 20G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Corto kahve besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Corto kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 20 g | 0 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 15 g | 0 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 20 g | 0 kcal |
| 1 adet (orta) | 25 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corto kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corto kahve nedir?
Corto kahve, az miktarda suyla hazırlanan kısa ve yoğun espresso tarzı bir kahvedir. Adı “kısa” anlamına gelir; sunumu ve çekim süresi kafeye göre değişebilir.
Corto kahve ile espresso arasındaki fark nedir?
Corto kahve, espressoya göre daha kısa hacimde servis edilen espresso tarzı bir içecektir. Temel fark çoğunlukla fincandaki miktardır; tarifler ve çekim süresi işletmeye göre değişebilir.
Corto kahve ile ristretto aynı şey mi?
Corto kahve ve ristretto benzer şekilde kısa çekilen kahvelerdir, ancak adlandırma her yerde aynı kullanılmaz. Ristretto belirli bir kısa espresso çekimini anlatırken corto, kısa porsiyon için kullanılan daha genel bir ad olabilir.
Corto kahve ile lungo arasındaki fark nedir?
Corto kahve kısa ve az hacimli hazırlanırken lungo, espresso makinesinden daha fazla su geçirilerek daha uzun çekilir. Bu nedenle lungo daha büyük fincanda sunulur ve tadı daha seyreltilmiş olabilir.
Corto kahve nasıl yapılır?
Corto kahve, espresso makinesinde kahvenin kısa bir çekimle fincana alınmasıyla hazırlanır. Kahve miktarı ve çekim ayarı makineye göre değiştiğinden, en iyi sonuç için öğütüm ve akış birlikte ayarlanır.
Corto kahvede kafein var mı; espressodan daha mı fazla?
Evet, corto kahvede kafein vardır. Küçük hacmi tadını yoğunlaştırır ama fincandaki toplam kafeinin mutlaka espressodan fazla olduğu anlamına gelmez; miktar kullanılan kahveye ve çekime bağlıdır.
Corto kahveye süt eklenir mi?
Evet, corto kahveye süt ekleyebilirsiniz; ancak klasik sunumu genellikle sütsüz, küçük bir espresso tarzı porsiyondur. Süt eklenince içecek cortado gibi sütlü kahvelere yaklaşır, fakat cortado ile corto aynı içecek değildir.
Corto kahve aç karnına içilir mi?
Evet, corto kahve aç karnına içilebilir; ancak kahvenin asitliği ve kafeini bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Corto kahve akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde akşam içilen corto kahve uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Küçük porsiyon, kafeinin etkisini ortadan kaldırmaz; uykunuz etkileniyorsa günün erken saatlerinde tercih edin.
Corto kahve Ramazan'da sahurda içilir mi?
Evet, sahurda corto kahve içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Susuzluk yaşıyorsanız sahurda suya öncelik verin ve kahveyi sınırlayın.
Corto kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.06mg · 0% GDV
Folat
0.4µg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
1.6mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9.8mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.2mg · 0% GDV
Corto kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corto kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
Corto kahve Nedir?
Corto kahve, az miktarda suyla hazırlanan, küçük fincanda sunulan yoğun espresso tarzı bir kahvedir. Espressoya göre daha kısa hacimli olduğu için kahvenin belirgin aroması ve gövdesi öne çıkar. Türkiye’de sade içilir; kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Yanında bir bardak su sunmak, yoğun tadı dengeleyen yaygın bir seçimdir. Sade hâli neredeyse kalorisizdir ve karbonhidrat içermez; süt veya şeker eklediğinizde besin değeri değişir. Yoğun kahve tadını küçük bir porsiyonda isteyenler için uygundur.
Corto kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corto kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corto kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Corto kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corto kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Corto kahve ile Karşılaştır
Corto kahve Gibi Besinler
Corto kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.