🍫
İlave şekersiz kakaolu yulaf bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
394
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.1g
· 58%
Protein
9.1g
· 9%
Yağ
14.6g
· 33%
Lif
13.7g
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
100 gramında 394 kcal bulunur. Ayrıca 9,14 g protein, 57,14 g karbonhidrat, 14,57 g yağ ve 13,71 g lif içerir.
Evet, alerjen olarak gluten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.