Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Kaç Kalori?
Tam tahıllı, kakao ve kırmızı meyve içeren bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar (35 g) 140 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 4 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
140
KCAL / 35G
Karbonhidrat
23.8g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 6% · Yağ 26%
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.33 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 23.8 g | 9% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 140 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 100 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 200 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 105 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tüketilen pratik bir atıştırmalık olabilir; ancak tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Tam tahıl içermesi lif sağlar, fakat şeker miktarı ve meyve oranı ürünün ambalajındaki içindekiler ve besin değerleri bölümünden anlaşılır.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli barın içinde ne var?
Ürün adı tam tahıl, kakao ve kırmızı meyve içerikli bir bar olduğunu belirtir; tahılların türü ve diğer bileşenler formüle göre değişebilir. Kesin içerik için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli barın içindeki kırmızı meyveler gerçek meyve mi?
Yalnızca ürün adına bakarak meyvelerin türünü, miktarını veya kurutulmuş meyve parçaları olup olmadığını kesinleştirmek mümkün değildir. Bunlar formülasyona göre değişebileceğinden, ambalajdaki içerik listesinde meyve bileşenlerini arayın.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, özellikle acele sabahlarda kahvaltının bir parçası olarak yenebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltı yerine geçmez. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya süt gibi bir protein kaynağı tercih edebilirsiniz.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar çikolata yerine geçer mi?
Tatlı isteğini karşılayabilir, ancak çikolatayla aynı ürün değildir; tahıl, kakao ve meyve aromalı bir bar olarak sunulur. Ne kadar tatlı olduğu ve şeker miktarı ürünün formülüne bağlıdır, bu nedenle içerik bilgisi belirleyicidir.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar okul çantasına konur mu?
Evet, ambalajı açılmamışsa çantada taşınabilir ve ara öğün için pratik olabilir. Sıcakta uzun süre bırakmak barın dokusunu etkileyebilir; ambalaj açıldıysa tazeliğini koruması için kısa sürede tüketin.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra barı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun; dokusu ve tadı bozulmadan kısa sürede tüketin. Açılmamış ürün için ambalaj üzerindeki son tüketim tarihini ve saklama koşullarını izleyin.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Porsiyonlu olması atıştırmayı planlamayı kolaylaştırabilir; ancak ürünü ne sıklıkta ve hangi yiyeceklerin yerine tükettiğiniz önemlidir. Şeker miktarını ambalajdan kontrol edin.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar egzersizden önce yenir mi?
Evet, egzersiz öncesinde pratik bir karbonhidratlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Midenizin rahat etmesi için antrenmandan hemen önce değil, size uygun bir süre önce yiyin; kişisel tolerans değişebilir.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar çocuklara her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine ara sıra çeşitlilik içeren bir atıştırmalık olarak sunmak daha uygundur. Şeker içeriği formüle göre değiştiğinden ambalajı inceleyin; çocukların günlük atıştırmalarında meyve, yoğurt ve benzeri seçeneklere de yer verin.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.88mg · 5% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Nedir?
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar, tahılları kakao ve kırmızı meyve aromasıyla bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir tahıl barıdır. Çantada taşımaya uygun yapısıyla evde hazırlık gerektirmeyen bir ara öğün seçeneği sunar.
Tatlı kakao tadına meyvemsi bir lezzet eşlik eder; dokusu tahıl barlarına özgü şekilde doyurucu ve çiğnenebilirdir. Türkiye’de kahvaltı arasında, okulda ya da işte, çoğunlukla çay veya kahve yanında yenebilir. 100 gramında 6,5 g lif bulunması, onu lif içeren pratik bir atıştırmalık yapar. Daha hafif bir ara öğün için tek barı meyve veya sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 18.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.5:1).
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar ile Karşılaştır
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar Gibi Besinler
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.