Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny tam tahıllı bar kakao muz Kaç Kalori?
Tam tahıllı, kakao ve muz aromalı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny tam tahıllı bar kakao muz (25 g) 71 kaloridir. 100 gramında 284 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 2.3 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
71
KCAL / 25G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
2.3g
· 3% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 7% · Yağ 30%
Corny tam tahıllı bar kakao muz besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 2.3 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny tam tahıllı bar kakao muz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 71 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 57 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 71 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 99 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 142 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 50 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 284 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 284 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny tam tahıllı kakao-muz barının içinde ne var?
Corny tam tahıllı kakao-muz barı, kakao ve muz aromalı tam tahıllı bir atıştırmalık bar olarak sunulur. Tam içerik ve bileşenlerin miktarı ürüne ve ambalajdaki güncel tarife göre değişebileceğinden, kesin liste için paketi esas alın.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı sağlıklı bir ara öğün mü?
Corny tam tahıllı kakao-muz barı, pratik bir ara öğün olabilir; ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Tam tahıllı olması lif sağlar, fakat besleyiciliğini değerlendirirken ürünün şeker ve diğer bileşenlerini de göz önünde bulundurun.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Corny tam tahıllı kakao-muz barı tek başına kilo verdirmez. Taşınabilir bir atıştırmalık olarak porsiyon kontrolüne yardımcı olabilir; daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt gibi protein içeren bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Corny tam tahıllı kakao-muz barında gerçek muz ve kakao var mı?
Corny tam tahıllı kakao-muz barının adındaki kakao ve muz ifadesi aromayı belirtir; gerçek muz veya kakaonun miktarını tek başına göstermez. Ürünün bileşen listesi, bunların hangi biçimde ve ne miktarda kullanıldığını açıklar.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny tam tahıllı kakao-muz barı kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına kahvaltının yerini tutacak kadar çeşitli değildir. Daha doyurucu bir başlangıç için süt, yoğurt veya yumurta gibi protein içeren bir yiyecekle birlikte tüketin.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı çayın yanında yenir mi?
Evet, Corny tam tahıllı kakao-muz barı çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı aroması şekersiz çayla iyi gider; çayınıza şeker ekliyorsanız barla birlikte toplam tatlılığı artırabileceğini hesaba katın.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny tam tahıllı kakao-muz barı açıldıktan sonra hava almayan bir kapta tutulmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Açıkta kalması yumuşamasına veya kurumasına yol açabilir; ürünün son tüketim tarihi ve saklama talimatları ambalajında yer alır.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Corny tam tahıllı kakao-muz barı beslenme çantasına konabilecek pratik bir atıştırmalıktır. Çocuğunuzun yaşına ve beslenme gereksinimlerine uygun olduğundan emin olun; üründe gluten, soya ve süt alerjenleri bulunur.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı spor öncesinde yenir mi?
Evet, Corny tam tahıllı kakao-muz barı egzersiz öncesinde taşınabilir bir karbonhidrat kaynağı olarak yenebilir. Yoğun egzersizden hemen önce tüketmek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir; antrenman zamanınıza ve toleransınıza göre ara verin.
Corny tam tahıllı kakao-muz barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Corny tam tahıllı kakao-muz barı karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; tam tahıllı olması bu etkiyi ortadan kaldırmaz. Porsiyon ve tedavi planınıza uygunluğunu belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Corny tam tahıllı bar kakao muz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Nedir?
Corny tam tahıllı bar kakao muz, tam tahıllı gevrekleri kakao ve muz aromasıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tek tek paketlenmiş yapısı sayesinde yanınızda taşımak, acıktığınızda pratik bir ara öğün olarak yemek kolaydır.
Kakaonun hafif yoğun tadı muzun tatlı aromasıyla dengelenir; gevrek dokusu çay ya da kahve yanında iyi gider. Türkiye’de kahvaltıda, okul veya iş arasında, çantanızda taşınan küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Karbonhidratı öne çıkan bu bar bir miktar lif ve protein de sağlar. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt veya bir avuç kuruyemişle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny tam tahıllı bar kakao muz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny tam tahıllı bar kakao muz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny tam tahıllı bar kakao muz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny tam tahıllı bar kakao muz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Corny tam tahıllı bar kakao muz ile Karşılaştır
Corny tam tahıllı bar kakao muz Gibi Besinler
Corny tam tahıllı bar kakao muz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.