🍫
Tam tahıllı, kakaolu, kırmızı meyveli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 66%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
6.8g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Corny tam tahıllı kakao kırmızı meyveli bar, 100 gramda 412 kcal içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Bu barın glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.