Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Kaç Kalori?
Tam tahıllı, kakaolu ve kırmızı meyveli tahıl barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar (25 g) 107 kaloridir. 100 gramında 428 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 3.7 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
107
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 107 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.27 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 53 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 107 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 86 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 107 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 128 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 214 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 321 kcal |
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 428 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barının içinde ne var?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı, tam tahıllı tahıllar, kakao ve kırmızı meyve bileşenleri içeren paketli bir tahıl barıdır. Hangi tahıl ve meyvelerin kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içerik sırasını inceleyin.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı pratik bir ara öğün olabilir, ancak şekerli bir tatlı atıştırmalık gibi değerlendirilmesi daha uygundur. Tam tahıl içermesi onu tek başına dengeli bir öğün yapmaz.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı tek başına kilo verdirmez. Porsiyon kontrolüyle bir atıştırmalık olarak tüketilebilir; fakat sık sık öğün yerine yemek, daha doyurucu ve çeşitli yiyeceklerin yerini almasına neden olabilir.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barında gerçekten meyve parçaları var mı?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve adını taşısa da bu, içinde mutlaka belirgin meyve parçaları olduğu anlamına gelmez. Meyvenin türünü ve barın içindeki biçimini ambalajdaki içerik listesi gösterir.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı acele sabahlarda kahvaltıya eşlik edebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha uzun süre tok kalmak için yoğurt veya süt gibi bir yiyecekle tüketebilirsiniz.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı tok tutar mı?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı kısa süreli bir ara öğün sağlayabilir, ancak tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barını tüketirken porsiyonu ve ambalajdaki karbonhidrat ile şeker bilgisini hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı çocuklara verilebilir mi?
Evet, Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı bir paketli ürün olduğundan günlük meyve ve dengeli öğünlerin yerine koymayın; küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barını açtıktan sonra kalan kısmını hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde tutun. Ambalajı tek tek sarılıysa diğer barları kendi kapalı ambalajlarında saklayın.
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı ev yapımı tahıl barından nasıl farklıdır?
Corny tam tahıl kakao kırmızı meyve barı hazır ve standart porsiyonlu bir üründür; ev yapımı barın malzemelerini ve tatlılığını siz belirlersiniz. Evde hazırlarken kuru meyve, yulaf ve eklenen tatlandırıcı miktarını seçebilirsiniz.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Sodyum
53mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 107 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Nedir?
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Barı, tam tahıllı gevrekleri kakao ve kırmızı meyve parçalarıyla birleştiren paketli bir tahıl barıdır. Tahılın doyurucu yapısı, kakao ve meyvenin tatlı-ekşi aromalarıyla tamamlanır; dokusu genellikle çıtır ve çiğnenebilirdir. Türkiye’de kahvaltıdan çok, çay yanında ya da öğün aralarında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; çantada taşımaya da uygundur.
Tam tahıl ve meyve içeriği lif katkısı sağlarken, barın temel besin öğesi karbonhidrattır; protein oranı görece düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar ile Karşılaştır
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar Gibi Besinler
Corny Tam Tahıl Kakao Kırmızı Meyve Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.