Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Kaç Kalori?
Tam tahıllı, tuzlu karamel aromalı, lifli atıştırmalık bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny tam tahıl bar tuzlu karamel (40 g) 160 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 4.4 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
160
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 7% · Yağ 25%
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.52 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 160 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 120 kcal |
| 1 adet (ince) | 35 g | 140 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 200 kcal |
| 1 adet (kalın) | 60 g | 240 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 320 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny tam tahıl bar tuzlu karamelin içinde neler var?
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel, tuzlu karamel aromalı, tam tahıllı bir paketli tahıl barıdır. Tahıl türleri ve diğer bileşenlerin kesin listesi ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, içindekiler için elinizdeki paketin etiketini esas alın.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel gerçek karamel içeriyor mu?
Tuzlu karamel adı tek başına üründe gerçek karamel bulunduğunu garanti etmez; bu, ürünün aroması da olabilir. Gerçek karamel veya karamel bileşeni kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için paketin içindekiler listesine bakın.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny tam tahıl bar tuzlu karamel kahvaltıda pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz; daha doyurucu bir öğün için yoğurt veya meyve gibi başka yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel çayın yanında yenir mi?
Evet, Corny tam tahıl bar tuzlu karamel çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı-karamel aroması çayın yanında tercih edilebilir; barı çayın içine koymak yerine doğrudan tüketmek dokusunu korur.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny tam tahıl bar tuzlu karameli açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nem çekmesini ve dokusunun yumuşamasını önlemeye yardımcı olursunuz; açılmış ürünü uzun süre açıkta bırakmayın.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel tok tutar mı?
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel kısa süreli bir ara öğün için tok tutabilir, ancak tek başına uzun süreli tokluk sağlayan bir öğün değildir. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt gibi protein içeren bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Corny tam tahıl bar tuzlu karamel yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Corny tam tahıl bar tuzlu karameli tüketebilir, ancak porsiyondaki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Kişisel öğün planınıza ve ölçüm sonuçlarınıza göre değerlendirin; insülin veya ilaç kullanıyorsanız beslenme uzmanınıza ya da doktorunuza danışın.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Corny tam tahıl bar tuzlu karamel okul çağındaki çocuklar için ara sıra çantaya konabilir. Tam bir öğün yerine geçmez; çocuğunuzun ürün etiketindeki yaşa uygunluk ve içerik bilgilerini dikkate alın.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel ev yapımı tahıl barından nasıl farklıdır?
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel paketli ve işlenmiş bir üründür; ev yapımı tahıl barında malzemeleri ve tatlandırma miktarını siz seçersiniz. Corny’nin tarifini evde birebir çoğaltmak mümkün olmayabilir; ürünün formülü markaya özgüdür.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel kilo aldırır mı?
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içindeki toplam enerji alımıyla ilişkilidir. Barı düzenli atıştırıyorsanız porsiyonunu ve gün içindeki diğer yiyeceklerle birlikte nasıl yer aldığını göz önünde bulundurun.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Nedir?
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel, tam tahıllı gevreklerin tuzlu karamel aromasıyla bir araya geldiği paketli bir atıştırmalıktır. Taşınabilir tekli porsiyonları sayesinde evde hazırlık gerektirmeden çantaya atılabilir.
Tatlı karamel tadına hafif tuzlu bir dokunuş eşlik eder; tahıllar da bardağa gevrek, doyurucu bir yapı verir. Türkiye’de kahvaltıda acele ettiğinizde, çay veya kahve yanında ya da öğün aralarında pratik bir seçenek olabilir. 100 gramında 7 gram lif bulunur; yine de tek başına tam bir öğünün yerini tutmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel ile Karşılaştır
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel Gibi Besinler
Corny tam tahıl bar tuzlu karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.