EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Parlak karamelle birbirine tutunmuş altın kahverengi tahıl taneleri ve gevrek parçacıklardan oluşan, pürüzlü yüzeyinde birkaç açık renk susam tanesi görünen sıkı dikdörtgen bir bar.
Corny· tüm ürünler

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Kaç Kalori?

Tahin ve karamel aromalı tahıllı atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

410kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

240mg

LİF · 100 G

4g

Kısa cevap

1 adet (orta) Corny tahinli karamelli tahıllı bar (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 3.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g

103

KCAL / 25G

Karbonhidrat

15.8g

· 6% GDV

Protein

1.6g

· 3% GDV

Yağ

3.5g

· 4% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 6% · Yağ 31%

Corny tahinli karamelli tahıllı bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori103 kcal
Yağ3.5 g4%
Doymuş yağ1.53 g8%
Trans yağ0.02 g
Sodyum45 mg2%
Karbonhidrat15.8 g6%
Lif1 g4%
Protein1.6 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Corny tahinli karamelli tahıllı bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)25 g103 kcal
1 adet (küçük)20 g82 kcal
1 paket (mini)25 g103 kcal
1 adet (büyük)35 g144 kcal
1 porsiyon (büyük)40 g164 kcal
2 adet (iki katı)50 g205 kcal
2 paket (iki katı)50 g205 kcal
100 g100 g410 kcal

Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Corny tahinli karamelli tahıllı bar nedir?

Corny tahinli karamelli tahıllı bar, tahıl bazına tahin ve karamel lezzeti eklenmiş paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına pratik bir ara öğün olarak yenebilir; dengeli bir kahvaltının yerini tutması beklenmemelidir.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar sağlıklı bir günlük atıştırmalık mı?

Corny tahinli karamelli tahıllı bar ultra işlenmiş bir üründür; her gün temel atıştırmalık olarak tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Tahıl, tahin ve karamel içermesi onu tam bir öğün ya da çeşitli besinlerden oluşan bir ara öğün yapmaz.

Corny tahinli karamelli tahıllı barın içinde ne var?

Corny tahinli karamelli tahıllı barın öne çıkan bileşenleri tahıllar, tahin ve karameldir. Bu bileşim tahıl barının çıtır dokusuna susamlı, kavruk bir tat ve tatlı bir karamel lezzeti katar; ürünün tam içeriği ambalajdaki listede belirtilir.

Corny tahinli karamelli tahıllı barın tadı nasıldır?

Corny tahinli karamelli tahıllı bar tatlı karamel lezzetini tahinin belirgin, kavruk susam tadıyla birleştirir. Bu nedenle sade tahıl barlarına göre daha zengin ve tatlı bir tada sahiptir; tahin aromasını sevmeyenlere hitap etmeyebilir.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar kahvaltı yerine geçer mi?

Hayır, Corny tahinli karamelli tahıllı bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Pratik bir atıştırmalık olabilir; kahvaltıda yoğurt, yumurta veya meyve gibi farklı besinlerle çeşitlilik sağlamak daha doyurucu bir öğün oluşturur.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar sade tahıl barından nasıl farklıdır?

Corny tahinli karamelli tahıllı bar, sade tahıl barlarından tahin ve karamel aromasıyla ayrılır. Tahin susamlı ve kavruk bir lezzet, karamel ise tatlılık katar; bu farklılık barı sade ya da meyveli seçeneklerden ayrı bir tat profiline taşır.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Corny tahinli karamelli tahıllı barın ambalajı açıldıysa kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece barın yumuşayıp bayatlamasını önlemeye yardımcı olursunuz; uzun süre saklamak için ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar spor öncesi yenir mi?

Evet, Corny tahinli karamelli tahıllı bar spor öncesinde pratik bir karbonhidrat kaynağı olarak yenebilir. Tahin ve tahıl içeriği bazı kişilerde egzersize yakın zamanda ağır gelebileceğinden, antrenmandan hemen önce ilk kez denemek yerine size uygun zamanlamayı seçin.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar çocukların beslenme çantasına konur mu?

Corny tahinli karamelli tahıllı bar beslenme çantasına ara sıra konabilir, ancak günlük meyve veya daha çeşitli bir ara öğünün yerini almamalıdır. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan, çocuğun beslenmesini yalnızca bu tür barlara dayandırmayın.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar çay yanında yenir mi?

Evet, Corny tahinli karamelli tahıllı bar çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel tadı şekersiz çayla iyi eşleşebilir; barı çay saatinde tercih etmek onu öğün yerine geçen bir yiyeceğe dönüştürmez.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

B3

0.53mg · 3% GDV

E Vitamini

0.48mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.28mg · 12% GDV

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Fosfor

46mg · 7% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

60mg · 2% GDV

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:

🚶

25dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Nedir?

Corny tahinli karamelli tahıllı bar, tahılları tahin ve karamel aromasıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tahin susamdan gelen belirgin, hafif kavruk bir tat verir; karamel ise barı tatlılaştırır. Tahıllarına göre dokusu hem çıtır hem de çiğnenebilir olabilir.

Türkiye’de çantanızda taşımak, kısa bir ara öğünde çay ya da kahvenin yanında yemek için pratiktir; kahvaltıda da tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; 100 gramında 63 gram karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün isterseniz sade yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.53g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 77.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).

Corny tahinli karamelli tahıllı bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Corny tahinli karamelli tahıllı bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 392 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Corny tahinli karamelli tahıllı bar vs Tantuni100 g'da 200 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Corny tahinli karamelli tahıllı bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Corny tahinli karamelli tahıllı bar vs Protein Bar100 g'da 60 kalori fazla
→

Corny tahinli karamelli tahıllı bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Corny tahinli karamelli tahıllı bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.