Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tahin ve karamel aromalı tahıllı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Corny tahinli karamelli tahıllı bar (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 3.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.8g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 6% · Yağ 31%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.53 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.8 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 82 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 164 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny tahinli karamelli tahıllı bar, tahıl bazına tahin ve karamel lezzeti eklenmiş paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına pratik bir ara öğün olarak yenebilir; dengeli bir kahvaltının yerini tutması beklenmemelidir.
Corny tahinli karamelli tahıllı bar ultra işlenmiş bir üründür; her gün temel atıştırmalık olarak tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Tahıl, tahin ve karamel içermesi onu tam bir öğün ya da çeşitli besinlerden oluşan bir ara öğün yapmaz.
Corny tahinli karamelli tahıllı barın öne çıkan bileşenleri tahıllar, tahin ve karameldir. Bu bileşim tahıl barının çıtır dokusuna susamlı, kavruk bir tat ve tatlı bir karamel lezzeti katar; ürünün tam içeriği ambalajdaki listede belirtilir.
Corny tahinli karamelli tahıllı bar tatlı karamel lezzetini tahinin belirgin, kavruk susam tadıyla birleştirir. Bu nedenle sade tahıl barlarına göre daha zengin ve tatlı bir tada sahiptir; tahin aromasını sevmeyenlere hitap etmeyebilir.
Hayır, Corny tahinli karamelli tahıllı bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Pratik bir atıştırmalık olabilir; kahvaltıda yoğurt, yumurta veya meyve gibi farklı besinlerle çeşitlilik sağlamak daha doyurucu bir öğün oluşturur.
Corny tahinli karamelli tahıllı bar, sade tahıl barlarından tahin ve karamel aromasıyla ayrılır. Tahin susamlı ve kavruk bir lezzet, karamel ise tatlılık katar; bu farklılık barı sade ya da meyveli seçeneklerden ayrı bir tat profiline taşır.
Corny tahinli karamelli tahıllı barın ambalajı açıldıysa kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece barın yumuşayıp bayatlamasını önlemeye yardımcı olursunuz; uzun süre saklamak için ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.
Evet, Corny tahinli karamelli tahıllı bar spor öncesinde pratik bir karbonhidrat kaynağı olarak yenebilir. Tahin ve tahıl içeriği bazı kişilerde egzersize yakın zamanda ağır gelebileceğinden, antrenmandan hemen önce ilk kez denemek yerine size uygun zamanlamayı seçin.
Corny tahinli karamelli tahıllı bar beslenme çantasına ara sıra konabilir, ancak günlük meyve veya daha çeşitli bir ara öğünün yerini almamalıdır. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan, çocuğun beslenmesini yalnızca bu tür barlara dayandırmayın.
Evet, Corny tahinli karamelli tahıllı bar çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel tadı şekersiz çayla iyi eşleşebilir; barı çay saatinde tercih etmek onu öğün yerine geçen bir yiyeceğe dönüştürmez.
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B3
0.53mg · 3% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny tahinli karamelli tahıllı bar, tahılları tahin ve karamel aromasıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tahin susamdan gelen belirgin, hafif kavruk bir tat verir; karamel ise barı tatlılaştırır. Tahıllarına göre dokusu hem çıtır hem de çiğnenebilir olabilir.
Türkiye’de çantanızda taşımak, kısa bir ara öğünde çay ya da kahvenin yanında yemek için pratiktir; kahvaltıda da tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; 100 gramında 63 gram karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün isterseniz sade yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.