Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny tahıl barı tuzlu karamel Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu karamel aromalı tahıl barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Corny tahıl barı tuzlu karamel (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 3.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 6% · Yağ 29%
Corny tahıl barı tuzlu karamel besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.53 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny tahıl barı tuzlu karamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 82 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny tahıl barı tuzlu karamelin içinde ne var?
Corny tahıl barı tuzlu karamel, tahıl bazlı bir bar olup tuzlu karamel aromasıyla hazırlanır. Tam içerik ve bileşen oranları ürüne ve ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir malzemeyi öğrenmek için paketteki içerik listesine bakın.
Corny tahıl barı tuzlu karamel sağlıklı mı?
Corny tahıl barı tuzlu karamel ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; tatlı-tuzlu aroması ve pratikliğiyle ara sıra tercih edilebilir, ancak her gün temel bir yiyeceğin yerine geçmesi iyi bir seçim değildir. Daha sık atıştırmalık olarak meyve veya yoğurt gibi seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Corny tahıl barı tuzlu karamel kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny tahıl barı tuzlu karamel acele sabahlarda pratik bir seçenek olabilir; tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha uzun süre tok kalmak için yanına yoğurt veya meyve ekleyerek kahvaltınızı çeşitlendirin.
Corny tahıl barı tuzlu karamel kilo aldırır mı?
Corny tahıl barı tuzlu karamel tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içindeki toplam beslenme ve enerji dengesine bağlıdır. Sık sık başka yiyeceklere ek olarak tüketmek, farkında olmadan günlük alımınızı artırabilir.
Diyabeti olanlar Corny tahıl barı tuzlu karamel yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Corny tahıl barı tuzlu karameli tüketebilir, ancak şekerli bir tahıl barı kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny tahıl barı tuzlu karamel çayın yanında yenir mi?
Evet, Corny tahıl barı tuzlu karamel çayın yanında pratik bir ara öğün olarak yenebilir. Barın tatlı-tuzlu aroması çayla iyi gider; yanında başka tatlılar da tüketiyorsanız toplam atıştırmalık miktarını göz önünde bulundurun.
Çocuklar Corny tahıl barı tuzlu karamel yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Corny tahıl barı tuzlu karameli ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Tatlı aromalı, paketli bir ürün olduğundan günlük meyve, yoğurt veya düzenli öğünlerin yerine koymayın.
Corny tahıl barı tuzlu karamel egzersizden önce yenir mi?
Evet, Corny tahıl barı tuzlu karamel egzersiz öncesi pratik bir atıştırmalık olabilir; tahıllardan gelen karbonhidrat kısa süreli enerji sağlar. Yoğun egzersiz sonrası toparlanma öğünü olarak tek başına yeterli protein sağlamaz.
Corny tahıl barı tuzlu karamel nasıl saklanır?
Corny tahıl barı tuzlu karameli ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın ve paketteki son tüketim tarihine uyun.
Corny tahıl barı tuzlu karamel ev yapımı tahıl barından nasıl farklıdır?
Corny tahıl barı tuzlu karamel fabrikada üretilen, ultra işlenmiş ve porsiyonlanmış bir üründür; ev yapımı barda kullanılacak malzemeleri ve aromayı siz seçebilirsiniz. Bu nedenle ev yapımı seçenek, kişisel tercihlere göre daha kolay uyarlanabilir.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Corny tahıl barı tuzlu karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Nedir?
Corny’nin tuzlu karamelli tahıl barı, tahıl tanelerini tatlı ve hafif tuzlu karamel aromasıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Bar formu sayesinde çantada taşımak ve ara öğünde yemek kolaydır.
Dokusu genellikle hafif gevrek ve çiğnenebilirdir; karamel tadı tuzlu dokunuşla dengelenir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde dışarıdayken pratik bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklıdır; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Bir parça yaklaşık 25 g’dır. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny tahıl barı tuzlu karamel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny tahıl barı tuzlu karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny tahıl barı tuzlu karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny tahıl barı tuzlu karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Corny tahıl barı tuzlu karamel ile Karşılaştır
Corny tahıl barı tuzlu karamel Gibi Besinler
Corny tahıl barı tuzlu karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.