Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Corny Sıfır Şeker Çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz çikolatalı tahıl barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Sıfır Şeker Çikolata (30 g) 131 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 6 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
131
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
Corny Sıfır Şeker Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.61 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 51 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Sıfır Şeker Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 131 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 66 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 110 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 131 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 197 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 263 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 394 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny sıfır şeker çikolata gerçekten şekersiz mi?
Evet, sıfır şekerli olarak sunulur; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Tahıllardaki nişasta da karbonhidrattır, bu yüzden ürünü şekersiz diye sınırsız tüketmek doğru olmaz.
Diyabeti olanlar Corny sıfır şeker çikolata yiyebilir mi?
Bazı kişiler tüketebilir, ancak sıfır şekerli olması kan şekerini hiç etkilemeyeceğini garanti etmez. Tahıl kaynaklı karbonhidratlar etkili olabilir; insülin veya ilaç kullanıyorsanız porsiyonu sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Corny sıfır şeker çikolata hangi tatlandırıcıyı içerir?
Şeker yerine tatlandırıcı kullanılır; hangi tatlandırıcının kullanıldığı ürünün içindekiler listesinde belirtilir. Formül ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir tatlandırıcıyı varsaymayın.
Corny sıfır şeker çikolata normal çikolatalı Corny'den nasıl farklıdır?
Temel fark, şeker yerine tatlandırıcı kullanılmasıdır. İkisi de tahıllı bar olsa da tatları, içerikleri ve besin değerleri farklı olabilir; karşılaştırırken iki ürünün ambalajını birlikte inceleyin.
Corny sıfır şeker çikolata kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo vermeyi sağlamaz. Şeker içermemesi ürünü düşük kalorili yapmaz; porsiyon büyüklüğü ve gün içinde alınan toplam enerji de kilo değişimini etkiler.
Corny sıfır şeker çikolata şişkinlik veya ishale yol açar mı?
Evet, bazı kişilerde yol açabilir. Üründeki tatlandırıcıların türüne bağlı olarak özellikle fazla tüketim gaz, şişkinlik veya ishal yapabilir; belirtiler oluyorsa miktarı azaltıp içindekiler listesini kontrol edin.
Corny sıfır şeker çikolata tok tutar mı?
Bir süre tok tutabilir; tahıllar ve lif içeriği katkı sağlar. Ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez, bu nedenle uzun süre tok kalmak için yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny sıfır şeker çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra yiyebilir; ancak günlük atıştırmalıkların temelini bu barın oluşturması gerekmez. Şeker yerine kullanılan tatlandırıcıları ve ürünün porsiyonunu da göz önünde bulundurun.
Corny sıfır şeker çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, pratik bir kahvaltı seçeneği olabilir; fakat tek başına kahvaltı için yeterince çeşitli değildir. Daha dengeli bir öğün için yanında yoğurt veya meyve gibi başka besinler tüketin.
Corny sıfır şeker çikolata spor öncesi yenir mi?
Evet, egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Tahıllardan gelen karbonhidrat enerji sağlayabilir; ancak yoğun egzersiz için özel olarak hazırlanmış bir spor ürünü değildir.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.54mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.35mg · 15% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
Sodyum
51mg · 2% GDV
Corny Sıfır Şeker Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Nedir?
Corny Sıfır Şeker Çikolata, çikolata aromalı, tahıllı bir atıştırmalık bardır. Kahvaltılık gevrekleri pratik bir ara öğüne dönüştüren bu tür barlar, çantada taşımaya ve hareket hâlindeyken yemeye uygundur. Dokusu tahıllar sayesinde hafif kıtır, çikolata tadı ise tatlıdır; kahvaltıda, öğleden sonra çayının yanında ya da yolda acıktığınızda tercih edebilirsiniz. Tahıl içeriği lif sağlar; 100 gramında 9,1 gram lif bulunur. Porsiyonunuza dikkat etmek ve daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya meyve tüketmek iyi bir seçim olabilir.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Sıfır Şeker Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Sıfır Şeker Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Sıfır Şeker Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Sıfır Şeker Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.14g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Corny Sıfır Şeker Çikolata ile Karşılaştır
Corny Sıfır Şeker Çikolata Gibi Besinler
Corny Sıfır Şeker Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.