Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli elma tarçın aromalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Protein Bar Elma Tarçınlı (50 g) 193 kaloridir. 100 gramında 385 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 15 g protein, 6 g yağ ve 4 g lif bulunur. 130 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
193
KCAL / 50G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 32% · Yağ 28%
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 193 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.1 g | 11% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 193 kcal |
| 1 adet (yarım) | 25 g | 96 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 193 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 193 kcal |
| 100 g | 100 g | 385 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 385 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 100 g | 385 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 385 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 385 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny protein bar elma tarçınlının içinde neler var?
Corny protein bar elma tarçınlı, yulaf gibi tahıllar ve elma-tarçın aromasıyla hazırlanan, protein içeriği yüksek bir bar türüdür. Kesin içerik listesi ürüne ve formülasyona göre değişebileceğinden ambalajdaki listeyi esas alın.
Corny protein bar elma tarçınlı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny protein bar elma tarçınlı pratik bir ara öğün olabilir; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve taze meyve, yoğurt veya ev yapımı seçeneklerin yerine sürekli tercih edilmemelidir.
Corny protein bar elma tarçınlı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Corny protein bar elma tarçınlı tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir ara öğün olarak tokluğa katkı sağlayabilir; yine de porsiyon kontrolü ve gün içindeki diğer yiyeceklerle birlikte değerlendirilmelidir.
Corny protein bar elma tarçınlı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Corny protein bar elma tarçınlı tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Hızlı bir ara öğün olarak kullanılabilir; tam öğün için yanında meyve veya yoğurt gibi besinler tercih edilebilir.
Corny protein bar elma tarçınlı spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Corny protein bar elma tarçınlı hem egzersiz öncesinde hem sonrasında pratik bir seçenek olabilir. Egzersizden hemen önce ağır geliyorsa daha erken yiyin; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü saymayın.
Corny protein bar elma tarçınlı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny protein bar elma tarçınlı acele sabahlarda kahvaltının parçası olabilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı sunmaz. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya taze meyve tüketebilirsiniz.
Corny protein bar elma tarçınlı çayın yanında yenir mi?
Evet, Corny protein bar elma tarçınlı çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Elma-tarçın aroması çayla uyum sağlar; bunu düzenli olarak daha besleyici bir ara öğünün yerine koymamaya çalışın.
Corny protein bar elma tarçınlı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny protein bar elma tarçınlı açıldıktan sonra hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru yerde saklayın. Dokusu ve tazeliği bozulmadan tüketmek için mümkünse kısa sürede bitirin; ambalaj talimatlarını da izleyin.
Corny protein bar elma tarçınlı çocuklar için uygun mu?
Corny protein bar elma tarçınlı çocuklar tarafından yenebilir, ancak günlük atıştırmalıkların temel seçeneği olmamalıdır. Süt, soya ve gluten içerdiğinden bu alerjileri veya hassasiyetleri olan çocuklara verilmemelidir.
Corny protein bar elma tarçınlı normal Corny müsli barından nasıl farklıdır?
Corny protein bar elma tarçınlı, normal müsli barlardan protein içeriği özellikle öne çıkarılarak ayrılır. Yine de bir protein bar olması onu tam bir öğüne dönüştürmez; kullanımını pratik ara öğünle sınırlamak daha uygundur.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 193 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Nedir?
Corny’nin elma tarçınlı protein barı, tahıl gevrekleri ve elma-tarçın aromasıyla hazırlanan, ambalajlı ve elde taşımaya uygun bir atıştırmalıktır. Görünür yulaf parçaları ve elma taneleri barın dokusunu belirginleştirir.
Hafif tatlı, tarçın kokulu tadı ve taneli, çiğnenebilir yapısıyla kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde acıkınca pratik bir seçenektir; çantada taşımak da kolaydır. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 30 gram protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı ile Karşılaştır
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı Gibi Besinler
Corny Protein Bar Elma Tarçınlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.