Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
Muzlu ve çikolatalı tahıl barı, enerji kaynağı, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Muzlu Çikolatalı Bar (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 3.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 5% · Yağ 28%
Corny Muzlu Çikolatalı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.4 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 23 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Muzlu Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 62 kcal |
| 1 adet (ince) | 20 g | 82 kcal |
| 1 adet (kalın) | 30 g | 123 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 164 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 513 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny Muzlu Çikolatalı Bar’ın içinde neler var?
Corny Muzlu Çikolatalı Bar, muz ve çikolata aromalı bir tahıl barıdır. İçindekiler ve oranlar ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki içerik listesini kontrol edin.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny Muzlu Çikolatalı Bar pratik bir atıştırmalıktır, ancak taze muz veya daha dengeli bir ara öğünün yerine geçmez. Tatlı bir tahıl barı olarak ara sıra tercih edilebilir; günlük beslenmenin temelini oluşturması beklenmemelidir.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, Corny Muzlu Çikolatalı Bar planlanmış bir ara öğün olarak yenebilir. Ancak tek başına uzun süre tok tutmayabilir; porsiyonu gözetin ve gün içindeki diğer atıştırmalıkların yerine mi ek olarak mı yediğinizi düşünün.
Diyabeti olanlar Corny Muzlu Çikolatalı Bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Corny Muzlu Çikolatalı Bar’ı öğün planlarına sığdırabilir; tahıl ve tatlı bileşenleri kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden, kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny Muzlu Çikolatalı Bar acele sabahlarda yenebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha dengeli olması için yanında yumurta veya başka bir protein kaynağı ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar çocuklara verilir mi?
Evet, yaşına uygun katı gıda yiyebilen çocuklara Corny Muzlu Çikolatalı Bar ara sıra verilebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için sık sık meyve, yoğurt veya evde hazırlanan seçeneklerin yerine koymayın.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar gerçekten muz ve çikolata içeriyor mu?
Corny Muzlu Çikolatalı Bar muz ve çikolata aromalı bir ürün olarak satılır; bu ad, içindeki muzun taze meyveyle aynı olduğu anlamına gelmez. Gerçek muz veya çikolata bileşenlerinin türü için paketin içindekiler listesini okuyun.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar nasıl saklanmalı?
Corny Muzlu Çikolatalı Bar’ı serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Güneş altında veya sıcak bir yerde bırakmak çikolatanın erimesine ve barın dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Açılmış Corny Muzlu Çikolatalı Bar ne kadar dayanır?
Açılmış Corny Muzlu Çikolatalı Bar’ı bekletmeden tüketmek en iyisidir. Hemen bitiremiyorsanız ambalajını hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun; uzun süre açık kalırsa yumuşayabilir veya bayatlayabilir.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar, çayın yanında yenir mi?
Evet, Corny Muzlu Çikolatalı Bar çayın yanında pratik bir atıştırmalık olabilir. Tatlı tadı çayla iyi gider; ancak çay saatinizde daha doyurucu bir seçenek arıyorsanız yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilirsiniz.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Demir
0.3mg · 2% GDV
Sodyum
23mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Nedir?
Corny Muzlu Çikolatalı Bar, muz ve çikolata lezzetini tahıllı bar formunda bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Yumuşak, hafif çiğnenebilir dokusu ve tatlı aromasıyla çantada taşımaya uygundur; kahvaltıda acele ederken, çay yanında ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı yapısı hızlıca enerji sağlayan bir seçenek sunar; 100 gramında 68,5 g karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya bir avuç kuruyemişle eşleştirebilir, tatlılığı nedeniyle yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Corny Muzlu Çikolatalı Bar ile Karşılaştır
Corny Muzlu Çikolatalı Bar Gibi Besinler
Corny Muzlu Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.