EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzerinde seçilebilen kuruyemiş ve tahılların yoğun, pütürlü bir yüzey oluşturduğu dikdörtgen barın dışı koyu kakao kahverengisi çikolatayla kaplı, aralarına mavi-mor yaban mersini parçaları dağılmış.
Corny· tüm ürünler

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Kaç Kalori?

Yaban mersini, çikolata ve kakaolu kuruyemiş bar

KALORİ · 100 G

414kcal

GI

48orta

POTASYUM · 100 G

310mg

LİF · 100 G

3.71g

Kısa cevap

1 adet (orta) Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu (35 g) 145 kaloridir. 100 gramında 414 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.3 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

145

KCAL / 35G

Karbonhidrat

18.9g

· 7% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

6.3g

· 8% GDV

Lif

1.3g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 7% · Yağ 40%

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori145 kcal
Yağ6.3 g8%
Doymuş yağ2.83 g14%
Trans yağ0.03 g
Sodyum47 mg2%
Karbonhidrat18.9 g7%
Lif1.3 g5%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g145 kcal
½ paket (yarım)18 g75 kcal
1 adet (mini)20 g83 kcal
1 paket (bütün)35 g145 kcal
1 porsiyon (orta)35 g145 kcal
1 adet (büyük)50 g207 kcal
2 adet (iki katı)70 g290 kcal
100 g100 g414 kcal
3 adet (üç katı)105 g435 kcal

Değerler, 100 gramdaki 414 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barının içinde neler var?

Bu, yaban mersini, çikolata ve kakao içeren paketli, işlenmiş bir kuruyemiş barıdır. Kullanılan kuruyemişlerin türü ve her bileşenin miktarı ürünün içerik listesinde belirtilir; ürün adı bu ayrıntıları tek başına göstermez.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barında gerçek yaban mersini var mı?

Ürün adında yaban mersini geçmesi, meyvenin hangi biçimde kullanıldığını göstermez. Kurutulmuş meyve mi yoksa yaban mersinli bir hazırlama mı kullanıldığını, ambalajdaki içerik listesi açıklar.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı sağlıklı bir ara öğün mü?

Ara sıra tüketilebilecek pratik bir ara öğündür; ancak kuruyemiş, çikolata ve kakao içeren paketli bir üründür, taze meyve ya da sade kuruyemişle aynı seçenek değildir. Daha uzun süre tok kalmak için yoğurt gibi bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı kahvaltıda yenir mi?

Evet, özellikle acele sabahlarda kahvaltının parçası olabilir. Tek başına tam bir kahvaltı yerine süt veya yoğurt ve taze meyveyle birlikte tüketmek, öğünü daha çeşitli hâle getirir.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı çay yanında yenir mi?

Evet, çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata ve kakao içeren tadı sade siyah çayla uyumludur; barı doğrudan ambalajından çıkarıp tüketebilirsiniz.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı nasıl saklanmalı?

Barı ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde sarıp kısa sürede tüketin; bu, dokusunun ve tadının korunmasına yardımcı olur.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı sıcakta erir mi?

Evet, içindeki çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Barı güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş çikolatanın yeniden katılaşması dokusunu değiştirebilir.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı çocuklara verilebilir mi?

Yaşına uygun biçimde çiğneyebilen çocuklar tüketebilir; ancak kuruyemiş parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Kuruyemiş alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı spor öncesinde yenir mi?

Evet, egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Kuruyemiş ve çikolata içerdiğinden, egzersize çok yakın zamanda tüketildiğinde bazı kişilerde midede ağırlık yapabilir.

Corny’nin yaban mersinli çikolatalı kakaolu kuruyemiş barı çantada taşınır mı?

Evet, tek porsiyonluk ambalajı sayesinde çantada taşımaya uygundur. Ezilmemesi ve çikolatasının yumuşamaması için doğrudan güneş gören ya da uzun süre sıcak kalan bir yerde bırakmayın.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.01mg · 7% GDV

B1

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.4µg · 5% GDV

B3

0.66mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

0.39mg · 17% GDV

Bakır

0.15mg · 17% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Magnezyum

34mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

109mg · 3% GDV

Sodyum

47mg · 2% GDV

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Nedir?

Corny’nin yaban mersinli çikolata kakaolu kuruyemiş barı, kuruyemişi yaban mersini, çikolata ve kakao lezzetiyle bir araya getiren, ambalajlı bir atıştırmalıktır. Bar biçimi sayesinde çantada taşımaya ve gün içinde hızlıca yemeye elverişlidir.

Kuruyemişin dolgun, hafif kıtır tadı; meyvenin mayhoşluğu ve kakaonun belirgin aromasıyla dengelenir. Türkiye’de ara öğünde, işe ya da okula giderken veya çayın yanında tercih edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından enerji veren, karbonhidrat ve yağ içeren bir atıştırmalık; aynı zamanda bir miktar protein ve lif de sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve veya sade yoğurt tüketebilirsiniz.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.83g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.57g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (50.7:1).

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu vs Alıç Sirkesi100 g'da 396 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu vs Tantuni100 g'da 204 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu vs Tavuk Dürüm100 g'da 219 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu vs Protein Bar100 g'da 64 kalori fazla
→

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Corny kuruyemiş bar yaban mersinli çikolata kakaolu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.