Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori?
Tam tahıllı, kırmızı meyveli, lif kaynağı, pratik atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar (25 g) 93 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 2 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
93
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 7% · Yağ 19%
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 93 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.53 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 93 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 56 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 111 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 130 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı barın içinde neler var?
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar, tam tahıllı tahıl karışımı ve kırmızı meyve içeren paketli bir bar çeşididir. Meyvelerin türünü, içerik sırasını ve varsa diğer bileşenleri görmek için elinizdeki paketin içindekiler listesini esas alın; tarif pazara göre değişebilir.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar gerçek meyve içeriyor mu?
Evet, kırmızı meyve içerikli bir ürün olarak sunulur; ancak meyvenin türü ve miktarı tarife göre değişebilir. Kızılcık veya başka bir meyvenin özellikle bulunup bulunmadığını ve oranını ambalajdaki içindekiler listesinde kontrol edin.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar şekerli mi?
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar tatlı bir tahıl atıştırmalığıdır; yalnızca tam tahıllı olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı bu ürün bilgisinde belirtilmediğinden, net değer için paketin besin tablosundaki şeker satırına bakın.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar acele sabahlarda kahvaltıya eşlik edebilir. Tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez; yoğurt veya süt gibi bir yiyecekle ve mümkünse taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar tok tutar mı?
Bir süre tokluk sağlayabilir; Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar tahıl ve lif içerir. Ancak küçük, pratik bir atıştırmalık porsiyonudur ve uzun süre tok kalmak için tek başına yeterli olmayabilir.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar kilo vermeye uygun mu?
Evet, kilo verme planında ara sıra yer alabilir; fakat bu bar paketli ve enerji içeren bir atıştırmalıktır, sınırsız tüketilmemelidir. Öğün yerine kullanmak yerine planladığınız ara öğünün bir parçası olarak değerlendirin.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar çocuklar için uygun mu?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar için ara sıra pratik bir atıştırmalık olabilir. Tatlı bir paketli ürün olduğu için her gün meyve yerine vermeyin; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı yanında olun.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı barı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Yumuşama veya bayatlamayı önlemek için uzun süre açıkta bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar ile ev yapımı tahıl barı arasındaki fark nedir?
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar hazır, paketli bir üründür; ev yapımı barda malzemeleri ve tatlılığını siz belirleyebilirsiniz. Corny'nin tam tarifi ambalaja göre değişebileceğinden, karşılaştırırken iki ürünün içindekiler ve besin tablolarını inceleyin.
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar spor öncesi yenir mi?
Evet, Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar taşınması kolay bir spor öncesi atıştırmalığı olabilir. Tahıl ağırlıklı yapısı enerji sağlar; egzersize çok yakın yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.4mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 93 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Nedir?
Corny kırmızı meyveli tam tahıllı bar, tam tahıllı gevrekleri kırmızı meyve aromasıyla bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Evde hazırlanan bir tariften çok, çantada taşımaya ve ihtiyaç anında yemeye yönelik bir üründür.
Gevrek ve hafif çiğnenebilir dokusu, meyvemsi tadıyla çay veya kahvenin yanında iyi gider; kahvaltıya yetişemediğinizde ya da öğün aralarında pratik bir seçenek olabilir. Tam tahıllı içeriği ve lif katkısı öne çıkar; 100 gramında 6 g lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurtla veya bir avuç kuruyemişle birlikte tercih edebilirsiniz.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar ile Karşılaştır
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar Gibi Besinler
Corny Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.