Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Kırmızı Meyveli Bar Kaç Kalori?
Tahıllı, kırmızı meyveli atıştırmalık bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Kırmızı Meyveli Bar (25 g) 95 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 2 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
95
KCAL / 25G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 5% · Yağ 19%
Corny Kırmızı Meyveli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.63 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Kırmızı Meyveli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 95 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 57 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 76 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 133 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 40 g | 152 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 190 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 285 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny Kırmızı Meyveli Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny Kırmızı Meyveli Bar pratik bir atıştırmalıktır, ancak ultra işlenmiş bir üründür; içindeki kırmızı meyveler onu taze meyvenin yerine geçirmez. Ara sıra tercih edilebilir, fakat günlük atıştırmalıklarda daha az işlenmiş seçeneklere de yer verin.
Corny Kırmızı Meyveli Bar’ın içinde neler var?
Corny Kırmızı Meyveli Bar tahıl gevreği ve kırmızı meyveli bir hazırlık içerir; ürünü bir arada tutan ve tatlandıran bileşenler de bulunabilir. İçerik ülkeye veya ürün çeşidine göre değişebildiğinden kesin bileşenler ambalajda listelenir.
Corny Kırmızı Meyveli Bar’da gerçek kırmızı meyve var mı?
Evet, Corny Kırmızı Meyveli Bar kırmızı meyve bileşeni içerir; ancak bu, taze ve bütün meyveyle aynı şey değildir. Kullanılan meyvelerin türü ve miktarı ürüne göre değişebilir, bu nedenle bar günlük meyve porsiyonunun yerine sayılmaz.
Corny Kırmızı Meyveli Bar kilo aldırır mı?
Corny Kırmızı Meyveli Bar tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin toplamıyla ilişkilidir. Tatlı ve kolay tüketilen bir bar olduğu için farkında olmadan sık sık atıştırmamaya dikkat edin.
Corny Kırmızı Meyveli Bar kahvaltı yerine yenir mi?
Corny Kırmızı Meyveli Bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz; daha çok acele anlarda pratik bir ara öğündür. Kahvaltıda yiyecekseniz yoğurt veya süt ve taze meyve gibi besinlerle birlikte tüketin.
Corny Kırmızı Meyveli Bar çocuklara verilebilir mi?
Evet, Corny Kırmızı Meyveli Bar çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; fakat günlük meyve veya tam bir öğün yerine geçmez. Küçük çocuklara yedirirken barın yapışkan ya da sert parçalar oluşturmadığından emin olun ve gözetim sağlayın.
Corny Kırmızı Meyveli Bar spor öncesinde yenir mi?
Evet, Corny Kırmızı Meyveli Bar egzersiz öncesinde pratik bir karbonhidrat kaynağı olabilir. Mide rahatsızlığı yaşamamak için antrenmana çok yakın yemeyin; uzun veya yoğun egzersizlerde tek başına yeterli bir beslenme planı sayılmaz.
Corny Kırmızı Meyveli Bar’ın ambalajı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny Kırmızı Meyveli Bar’ı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Açıkta kalırsa yumuşayabilir veya bayatlayabilir; en iyi doku için kısa süre içinde tüketin.
Corny Kırmızı Meyveli Bar, evde yapılan meyveli tahıl barından nasıl farklıdır?
Corny Kırmızı Meyveli Bar hazır ve tek porsiyonluk olmasıyla pratiktir; ev yapımı barda ise meyve ve tatlandırıcı miktarını siz seçebilirsiniz. Ev yapımı olması otomatik olarak daha sağlıklı yapmaz, ancak içeriği kişiselleştirmenizi sağlar.
Corny Kırmızı Meyveli Bar ile çikolatalı Corny bar arasındaki fark nedir?
Corny Kırmızı Meyveli Bar kırmızı meyveli lezzetiyle, çikolatalı Corny bar ise çikolata aroması veya kaplamasıyla ayrılır. İçerik ve besin değerleri çeşide göre değişebileceğinden birinin diğerinden daha hafif ya da daha sağlıklı olduğunu varsaymayın.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.18mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.3mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Corny Kırmızı Meyveli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Nedir?
Corny Kırmızı Meyveli Bar, tahıl gevreği ve kırmızı meyve aromalarını bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir tahıl barıdır. Çantada taşımaya uygun yapısı sayesinde ev dışında da pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir.
Dokusu genellikle hafif çıtır ve çiğnenebilirdir; meyvemsi tadı çay ya da kahvenin yanında iyi gider. Türkiye’de kahvaltıda acele ederken veya öğün aralarında tüketebilirsiniz; ancak tek başına uzun süre tok tutan bir öğün gibi düşünmemek gerekir. Karbonhidrat ağırlıklı olan bar, 100 gramda 5 g lif içerir. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurtla veya bir avuç taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Kırmızı Meyveli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Kırmızı Meyveli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Kırmızı Meyveli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Kırmızı Meyveli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Corny Kırmızı Meyveli Bar ile Karşılaştır
Corny Kırmızı Meyveli Bar Gibi Besinler
Corny Kırmızı Meyveli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.