EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Corny· tüm ürünler

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori?

Tam tahıllı, kakaolu atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

355kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

270mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (orta) Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar (25 g) 89 kaloridir. 100 gramında 355 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g

89

KCAL / 25G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori89 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ2.05 g10%
Trans yağ0.01 g
Sodyum36 mg2%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)25 g89 kcal
1 adet (mini)20 g71 kcal
1 paket (orta)25 g89 kcal
1 adet (büyük)35 g124 kcal
2 adet (iki katı)50 g178 kcal
3 adet (üç katı)75 g266 kcal
100 g100 g355 kcal

Değerler, 100 gramdaki 355 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar, ara sıra tercih edilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; tam tahıl içermesi onu tek başına dengeli bir öğün yapmaz. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya meyve tüketebilirsiniz.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltının yerini tutmaz. Yoğurt, süt veya yumurta gibi protein içeren bir yiyecekle tamamlayabilirsiniz.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar'ın içinde neler var?

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar, kakao ve tam tahıllı gevrekler içeren paketli bir tahıl barıdır. İçindekilerin ayrıntıları ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, bu ürünün ambalajındaki içerik listesini esas alın.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar çikolatalı mı, kakaolu mu?

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar kakaolu bir bar olarak adlandırılır; bu, mutlaka çikolata kaplı olduğu anlamına gelmez. Çikolata parçaları veya kaplaması olup olmadığını ürünün içerik ve ürün tanımı bölümünden anlayabilirsiniz.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar pratik bir paketli ara öğün olarak beslenme çantasına konabilir. Günlük atıştırmalıkların tek seçeneği olmasın; meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış yiyeceklerle çeşitlilik sağlayın.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar'ı açtıktan sonra hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece yumuşamasını ve çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olursunuz; ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar'ın içinde şeker var mı?

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar tatlı bir tahıl barıdır ve formülünde tatlandırıcı ya da şeker bulunabilir. Miktar ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir; satın aldığınız paketin besin değerleri tablosuna bakın.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar kahve veya çayla yenir mi?

Evet, Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar çay ya da kahvenin yanında yenebilir. Tatlı tadı şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; içeceğinize de şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı göz önünde bulundurun.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar diyabeti olanlar için uygun mu?

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz; içerdiği karbonhidrat ve şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar spor öncesinde yenir mi?

Evet, Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Kakao ve tahıllı yapısı onu taşımayı kolaylaştırır; yoğun egzersizden hemen önce yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.3µg · 4% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.45mg · 3% GDV

B5

0.14mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.53mg · 23% GDV

Fosfor

61mg · 9% GDV

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Potasyum ⭐

68mg · 2% GDV

Sodyum

36mg · 2% GDV

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (25 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:

🚶

22dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

9dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

12dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Nedir?

Corny kakaolu tam tahıllı bar, tahıl ve kakao içeren paketli bir atıştırmalıktır; çantada taşımaya ve ara öğünde yemeye uygun, tek porsiyonluk bir üründür. Tam tahıllı yapısı onu sıradan bir çikolata barından ayırır, ancak yine de tatlı atıştırmalık olarak düşünmek yerinde olur.

Kakaonun verdiği hafif çikolata tadı, tahılların daha tok dokusuyla birleşir. Türkiye’de işe ya da okula giderken, öğleden sonra çay yanında veya yolda acıkınca tercih edebilirsiniz; yaklaşık 25 gramlık bir bar pratik bir porsiyon sunar. Daha dengeli bir ara öğün için yanına meyve ekleyebilir, daha hafif bir seçenek arıyorsanız tek barla yetinebilirsiniz.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

5/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.95g

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 337 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar vs Tantuni100 g'da 145 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 160 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar vs Protein Bar100 g'da 5 kalori fazla
→

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Corny Kakaolu Tam Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.