Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Kaç Kalori?
Kakaolu, kırmızı meyveli tahıl barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar (25 g) 108 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 16.6 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 3.8 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
108
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.6g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 5% · Yağ 32%
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.7 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.6 g | 6% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 172 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 50 g | 215 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny kakaolu kırmızı meyveli barın içinde ne var?
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar, kakao ve kırmızı meyve aromasıyla sunulan bir tahıl barıdır. Kesin tahıl ve meyve içeriği ürüne ait güncel ambalajdaki içerik listesinde belirtilir; ürün gluten, süt ve soya alerjenlerini içerir.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar ev yapımı tahıl barından nasıl ayrılır?
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar, fabrikada üretilip paketlenen ultra işlenmiş bir üründür. Evde hazırlanan bir barın malzemelerini ve miktarlarını siz seçebilirsiniz; bu ürün ise standart bir tat ve pratik taşınabilirlik sunar.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Corny kakaolu kırmızı meyveli bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Tahıl barı olarak pratik bir ara öğün olabilir; kahvaltıda daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt veya yumurta gibi besinler tercih edilebilir.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar ara öğün olarak yenir mi?
Evet, Corny kakaolu kırmızı meyveli bar çantada taşınabilen pratik bir ara öğündür. Öğün aralarında tek başına yenebilir veya daha doyurucu olması için yoğurt gibi bir yiyecekle birlikte tüketilebilir.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar çocuklar için uygun mu?
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir; ancak şekerli paketli atıştırmalıklar günlük beslenmenin temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklara verirken boğulma riskini azaltmak için barı uygun büyüklükte parçalara bölün.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Corny kakaolu kırmızı meyveli bar kendi başına kilo verdirmez. Paketli bir atıştırmalık olarak beslenme planına sığabilir; kilo kontrolü açısından önemli olan, onu başka yiyeceklere ek olarak sürekli tüketmemektir.
Diyabeti olanlar Corny kakaolu kırmızı meyveli bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Corny kakaolu kırmızı meyveli barı öğün planlarına dâhil edebilir, ancak karbonhidrat içeren bir tahıl barıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve zamanlamayı kişisel diyabet planınıza göre belirleyin.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar spordan önce yenir mi?
Evet, Corny kakaolu kırmızı meyveli bar egzersiz öncesinde taşınması kolay bir atıştırmalık olabilir. Mide hassasiyetiniz varsa hemen egzersiz öncesinde değil, daha erken tüketin; yoğun veya uzun egzersiz için tek başına yeterli yakıt olmayabilir.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny kakaolu kırmızı meyveli barı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem barın yumuşamasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; açılmış ürünü uzun süre bekletmeden tüketin.
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Corny kakaolu kırmızı meyveli barı normal koşullarda buzdolabında tutmanız gerekmez. Serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir dolapta saklamak yeterlidir; sıcak ortamda çikolata kaplaması yumuşarsa kısa süre serinletilebilir.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.38mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Nedir?
Corny kakaolu kırmızı meyveli bar, tahılları kakao ve kırmızı meyve lezzetiyle bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve hafif meyvemsi tadı, sıkı ve çiğnenebilir tahıl dokusuyla öne çıkar; çantanızda taşımaya da uygundur.
Türkiye’de kahvaltıdan çok ara öğünde, yolda ya da çay ve kahvenin yanında tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; bir miktar lif içerirken protein miktarı görece düşüktür. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar ile Karşılaştır
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar Gibi Besinler
Corny Kakaolu Kırmızı Meyveli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.