Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Kaç Kalori?
Çikolata ve çilekli tahıl atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Corny kakaolu çilekli tahıl barı (25 g) 101 kaloridir. 100 gramında 405 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 3.5 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 25 g
101
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 6% · Yağ 31%
Corny kakaolu çilekli tahıl barı besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.7 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Corny kakaolu çilekli tahıl barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 25 g | 101 kcal |
| 1 adet (yarım) | 12.5 g | 51 kcal |
| 1 adet (orta) | 25 g | 101 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 203 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 50 g | 203 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 203 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 304 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 405 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny kakaolu çilekli tahıl barının içinde neler var?
Corny kakaolu çilekli tahıl barı tahılları, çikolata ve çilek aromalı bileşenleri bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve kullanılan bileşenlerin sırası ülkeye veya ürün tarifine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Corny kakaolu çilekli tahıl barında gerçek çilek var mı?
Corny kakaolu çilekli tahıl barında gerçek çilek bulunup bulunmadığını ürünün içerik listesi gösterir. Listede çilek, çilek tozu ya da kurutulmuş çilek gibi bir bileşen aran; yalnızca çilek aroması yazıyorsa çilek meyvesi içerdiği anlamına gelmez.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny kakaolu çilekli tahıl barı ara sıra tüketilebilecek pratik bir atıştırmalıktır; tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Yanında yoğurt veya taze meyve tüketmek, atıştırmayı daha doyurucu ve çeşitli hâle getirir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny kakaolu çilekli tahıl barı kahvaltıda hızlı bir seçenek olarak yenebilir; ancak tek başına kapsamlı bir kahvaltı sayılmaz. Daha dengeli olması için yanına süt veya yoğurt ve bir porsiyon meyve ekleyebilirsiniz.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı çocuklara verilir mi?
Evet, Corny kakaolu çilekli tahıl barı çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Öğün yerine sunmayın; küçük çocuklara verirken barın dokusunu ve çocuğun güvenle çiğneyip yutabilmesini göz önünde bulundurun.
Corny kakaolu çilekli tahıl barında ne kadar şeker var?
Corny kakaolu çilekli tahıl barının şeker miktarı burada verilen besin bilgilerinde yer almıyor ve ürün tarifleri pazara göre değişebilir. Ambalajdaki şeker satırına bakın; toplam karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı değildir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny kakaolu çilekli tahıl barını açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalırsa bar kuruyabilir, yumuşayabilir veya çevresindeki kokuları çekebilir; mümkünse kısa sürede tüketin.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı sıcak havada erir mi?
Evet, Corny kakaolu çilekli tahıl barındaki çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Barı güneş gören araçta ya da sıcak çantada bırakmayın; şeklini koruması için serin, kuru bir yerde taşıyın.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı spor öncesinde yenir mi?
Evet, Corny kakaolu çilekli tahıl barı egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir; tahıllardan karbonhidrat sağlar. Egzersize çok yakın yerseniz midenizi rahatsız edip etmediğini gözlemleyin ve yoğun antrenman için tek besin kaynağı saymayın.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı kilo aldırır mı?
Corny kakaolu çilekli tahıl barı tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi, zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin toplamıyla ilişkilidir. Küçük paket porsiyonunu gözetip barı sık sık öğün yerine tüketmemek, günlük düzeni yönetmeyi kolaylaştırır.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.29mg · 13% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
2.25µg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (25 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Nedir?
Corny kakaolu çilekli tahıl barı, tahıl parçalarını çikolata ve çilek tadıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Tekli küçük paketi çantaya atıp yanınızda taşımak kolaydır; evde kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.
Gevrek tahıllar ile tatlı, meyvemsi çikolata lezzeti öne çıkar. Türkiye’de çay veya kahve yanında, okul ya da iş arasında yenebilir; daha dengeli bir ara öğün için yoğurt veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat ağırlıktadır; 100 gramında 5,4 g protein bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük paketi paylaşmak veya yanında şekersiz bir içecek tercih etmek iyi olabilir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Corny kakaolu çilekli tahıl barı ile Karşılaştır
Corny kakaolu çilekli tahıl barı Gibi Besinler
Corny kakaolu çilekli tahıl barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.