Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Kaç Kalori?
Kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar, lifli, hızlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 6% · Yağ 27%
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.18 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 82 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 615 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tüketilebilecek pratik bir atıştırmalıktır; ancak tam tahıl, meyve veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçeneklerin yerini tutmaz. Paketli ve işlenmiş bir bar olduğu için günlük beslenmenin temelini oluşturması yerine ara sıra tercih edilmesi daha uygundur.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Taşınabilir bir seçenek olsa da kahvaltıyı daha doyurucu yapmak için yanında yoğurt veya süt gibi bir protein kaynağı ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı barın içinde gerçekten kırmızı meyve var mı?
Ürün adı tek başına kırmızı meyvenin hangi türde veya ne miktarda olduğunu göstermez. Meyvenin barın içindeki biçimi ve miktarı, ürünün içindekiler listesinde belirtilir; farklı ürün formüllerinde bu ayrıntılar değişebilir.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; etkisi tüketilen miktara ve kişinin kan şekeri yönetimine bağlıdır. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar yiyebilir mi?
Çocuklar ara sıra yiyebilir, ancak bu barı düzenli olarak meyve veya doyurucu bir öğünün yerine koymayın. Okul çantasında pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir; yanında su ve taze meyve sunmak iyi bir eşlik sağlar.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Açıkta kalırsa gevrek dokusu bozulabilir. Ambalajın üzerinde belirtilen saklama koşullarını ve son tüketim tarihini de izleyin.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak çayın yanında birkaç barı fark etmeden tüketmek kolay olabilir; bir porsiyonla yetinip daha dengeli bir eşlik için meyve veya yoğurt ekleyebilirsiniz.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar egzersizden önce yenir mi?
Evet, kolay taşındığı ve karbonhidrat içerdiği için egzersiz öncesi pratik bir seçenek olabilir. Midenizi rahatsız ediyorsa egzersize çok yakın yemeyin; yoğun antrenman öncesinde tek başına yeterli olup olmadığı ihtiyacınıza göre değişir.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar uzun süre tok tutar mı?
Genellikle uzun süre tok tutan bir öğün değildir. Tahıl ve lif içerse de tek bar küçük bir atıştırmalıktır; daha uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt gibi protein içeren bir yiyecek tüketebilirsiniz.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar sahurda tek başına yeterli olur mu?
Hayır, sahur için tek başına yeterli ve dengeli bir öğün sayılmaz. Daha uzun süre tok kalmak ve sahuru çeşitlendirmek için barı yumurta, yoğurt veya peynir gibi protein içeren yiyeceklerle ve suyla tamamlayın.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Nedir?
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar, Corny markasının kakao ve kırmızı meyve aromalarını tahıllarla buluşturan paketli atıştırmalık barıdır. Müsli kasesinden farklı olarak tek porsiyon halinde taşınır; çantada veya çekmecede bulundurmak kolaydır.
Gevrek tahılların dokusuna kakao tadı ve meyvemsi bir tat eşlik eder. Türkiye’de öğün aralarında, yolda ya da kahvaltıdan sonra çay veya kahve yanında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Karbonhidrat ağırlıklıdır ve lif de sağlar; 25 gramlık bir bar küçük bir ara öğün için uygundur. Daha doyurucu olması için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilirsiniz.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar ile Karşılaştır
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar Gibi Besinler
Corny kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.