Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Kaç Kalori?
Lif içeren kakao ve kırmızı meyveli tahıl barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı (25 g) 102 kaloridir. 100 gramında 407 kalori vardır. İçinde 16.1 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 3.3 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
102
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.1g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 6% · Yağ 30%
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.48 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.1 g | 6% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 102 kcal |
| ½ adet (yarım) | 12.5 g | 51 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 102 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 204 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 305 kcal |
| 100 g | 100 g | 407 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 611 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 407 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barının içinde neler var?
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı, tahıl bileşenleri, kakao ve kırmızı meyve bileşenleriyle hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Kullanılan tahılların, meyve parçalarının ve diğer bileşenlerin ayrıntıları ülkeye göre değişebileceğinden, içerik listesi ürünün ambalajında yer alır.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barındaki kırmızı meyveler hangileri?
Ürün adında kırmızı meyveler belirtilse de hangi meyvelerin kullanıldığı ambalajdaki içerik listesine bağlıdır. Kuru meyve parçaları ile meyve püresi veya aroma aynı şey değildir; belirli bir meyveden kaçınmanız gerekiyorsa etiketi kontrol edin.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı çikolata mı?
Hayır, Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı bir çikolata değil, kakaolu bir tahıl barıdır. Kakao tadı verir; ürünün çikolata kaplaması veya çikolata parçaları içerdiği yalnızca ürünün içerik listesinde belirtiliyorsa söylenebilir.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutması beklenmez. Pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; kahvaltıda daha uzun süre tok kalmak için yoğurt, süt veya yumurta gibi besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı tok tutar mı?
Bir süre tokluk sağlayabilir, ancak tek başına uzun süreli tokluk için güvenilir bir öğün değildir. Ara öğünde yoğurt veya süt gibi protein içeren bir besinle birlikte yemek daha doyurucu olabilir.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Yumuşamış, kokusu veya görünümü değişmiş ürünü tüketmeyin; ambalajdaki saklama talimatları ve son tüketim tarihi önceliklidir.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı, lif içeren ancak paketlenmiş ve işlenmiş bir atıştırmalıktır; tek başına sağlıklı ya da sağlıksız diye sınıflandırılamaz. Günlük beslenmede meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçeneklerle dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Evet, kilo vermeye çalışan biri bu barı ara sıra porsiyonuna dikkat ederek tüketebilir. Ancak tatlı ve pratik bir paketli atıştırmalık olduğundan, sizi ne kadar doyurduğunu gözlemleyip öğün yerine kullanmamak daha uygundur.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı kan şekerini yükseltir mi?
Evet, karbonhidrat içeren bu bar kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa etkisi porsiyona ve öğünün geri kalanına bağlıdır; kişisel beslenme planınız konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı ev yapımı tahıl barından nasıl farklıdır?
Corny kakao kırmızı meyveli tahıl barı, standart porsiyonlu ve ambalajlı bir üründür; ev yapımı versiyonda kullanılan tahılı, meyveyi ve tatlandırıcıyı siz seçersiniz. Bu nedenle ev yapımı barın içeriğini kişisel tercihinize göre daha kolay değiştirebilirsiniz.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.43mg · 19% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Nedir?
Corny’nin Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı, tahılın kakao ve kırmızı meyve aromalarıyla buluştuğu, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Kahvaltıya vakit olmadığında çantaya atabilir ya da gün içinde öğün aralarında yiyebilirsiniz. Türkiye’de çay veya kahvenin yanında pratik bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir; daha doyurucu olması için yanında yoğurt ya da bir avuç kuruyemiş sunabilirsiniz.
Tatlı kakao tadı ve meyvemsi dokunuşu, tahılların gevrekliğiyle dengelenir. Karbonhidratı belirgin, lif içeren bir seçenek olsa da tek başına tam bir öğün sayılmaz; 25 gramlık bir porsiyon yaklaşık 102 kalori sağlar. Tatlı isteğinde ölçülü bir ara öğün arayanlara uygundur.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı ile Karşılaştır
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı Gibi Besinler
Corny Kakao Kırmızı Meyveli Tahıl Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.