Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Kaç Kalori?
Kakao ve kırmızı meyveli tahıllı bar, enerji kaynağı, lif içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar (25 g) 98 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 2.6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
98
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 5% · Yağ 25%
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.95 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 39 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 137 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 125 g | 488 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar nedir?
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar, kakao ve kırmızı meyve aromalarını bir tahıl barında birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Pratik enerji ve lif sağlar; tam bir öğünün yerini tutması için tasarlanmamıştır.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar gerçek kırmızı meyve içerir mi?
Ürün adı tek başına gerçek meyvenin türünü veya miktarını göstermez. Meyve parçaları ya da meyve türevi içerip içermediğini öğrenmek için paketteki içerik listesini inceleyin.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar pratik bir atıştırmalık olabilir; ancak tatlı tahıl barlarını günlük beslenmenizin temel parçası yapmak yerine ara sıra tercih edin. Daha uzun süre tok kalmak istiyorsanız yanında yoğurt gibi bir protein kaynağı tüketebilirsiniz.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar çayın yanında yenir mi?
Evet, Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Çayla birlikte tüketmek ürünü daha doyurucu hâle getirmez; açlığınızı gidermiyorsa yanına yoğurt veya taze meyve ekleyebilirsiniz.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar sahurda yenir mi?
Evet, Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar sahurda pratik bir seçenek olabilir; ancak tek başına uzun süre tok tutması beklenmemelidir. Sahur öğününüzü yumurta, yoğurt veya peynir gibi protein içeren besinlerle tamamlayın.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar spor öncesi yenir mi?
Evet, Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar karbonhidrat içeren pratik bir spor öncesi atıştırmalığı olabilir. Egzersize çok yakın yediğinizde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin veya size iyi gelen başka bir atıştırmalık seçin.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun etkisi kişisel tedavi planınıza ve diğer öğünlerinize bağlıdır; sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar çocuklar için uygun mu?
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; düzenli bir öğünün yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken barın sert veya yapışkan parçalarının yutma güçlüğü yaratmadığından emin olun.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Corny Kakao Kırmızı Meyve Barı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Dokusu ve tazeliği bozulabileceğinden, açtıktan sonra uzun süre bekletmek yerine kısa sürede tüketin.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar kilo aldırır mı?
Tek başına Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar kilo aldırmaz; ancak sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımınızı artırabilir. Porsiyonunuzu açlığınıza ve gün içindeki diğer atıştırmalıklarınıza göre ayarlayın.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Nedir?
Corny’nin kakao ve kırmızı meyve barı, tahıl bazlı bir atıştırmalıktır; kakaonun yoğun tadını kırmızı meyvelerin meyvemsi, hafif ekşimsi aromasıyla bir araya getirir. Tek başına yenebilecek şekilde hazırlanmış bu bar, çantanızda taşıyıp öğün aralarında veya yolda tüketmeye uygundur.
Tatlı ve çiğnenebilir dokusu çay ya da kahvenin yanında iyi gider; kahvaltıda da hızlı bir seçenek olabilir. Karbonhidrat ağırlıklı yapısı enerji sağlar, ayrıca 100 gramında 5,5 gram lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurtla eşleştirebilir, tatlılığı hafif tutmak istediğinizde tek barla yetinebilirsiniz.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar ile Karşılaştır
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar Gibi Besinler
Corny Kakao Kırmızı Meyve Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.