Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Free Çikolata Bar Kaç Kalori?
glütensiz atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Corny Free Çikolata Bar (25 g) 119 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 4 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Free Çikolata Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 25 g
119
KCAL / 25G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 6% · Yağ 31%
Corny Free Çikolata Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 119 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.8 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Free Çikolata Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 25 g | 119 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 86 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 119 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 119 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 143 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 238 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 238 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 356 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Free Çikolata Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny Free Çikolata Bar nedir?
Corny Free Çikolata Bar, çikolatalı bir tahıl atıştırmalığı ve ultra işlenmiş bir üründür. Öğün yerine geçmekten çok, paketli ve pratik bir ara öğün olarak düşünülmelidir.
Corny Free Çikolata Bar’daki “Free” ne anlama geliyor?
Corny Free Çikolata Bar’daki “Free”, ürünün glütensiz seride olduğunu belirtir; şekersiz olduğu anlamına gelmez. “Free” ifadesini tek başına görüp ürünü şekersiz kabul etmeyin.
Corny Free Çikolata Bar ile klasik Corny bar arasındaki fark nedir?
Corny Free Çikolata Bar glütensiz ürün serisinin çikolatalı seçeneğidir. Klasik Corny ürünleriyle tarifleri ve içerikleri aynı olmayabilir; belirli bir ürünle karşılaştırırken iki ambalajdaki ürün bilgilerini karşılaştırın.
Corny Free Çikolata Bar sıcak havada erir mi?
Evet, Corny Free Çikolata Bar’ın çikolatası sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Çantada taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; eriyip yeniden katılaşırsa dokusu değişebilir.
Corny Free Çikolata Bar nasıl saklanmalı?
Corny Free Çikolata Bar’ı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp kısa sürede tüketin; bu, yumuşamasını ve bayatlamasını azaltır.
Corny Free Çikolata Bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corny Free Çikolata Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya meyve gibi besinler tercih edebilirsiniz.
Corny Free Çikolata Bar fırında kullanılabilir mi?
Corny Free Çikolata Bar’ı tariflerde kullanabilirsiniz; ufalayıp kek veya tatlıların üzerine serpmek pratik bir seçenektir. Fırında uzun süre pişirmek çikolatasını eritebilir ve barın dokusunu değiştirebilir.
Corny Free Çikolata Bar protein bar mıdır?
Hayır, Corny Free Çikolata Bar protein bar olarak değil, çikolatalı tahıl atıştırmalığı olarak değerlendirilir. Protein ağırlıklı bir ara öğün arıyorsanız ürünü tek başına protein kaynağı saymayın.
Corny Free Çikolata Bar çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Corny Free Çikolata Bar çocukların beslenme çantasına konabilir; ancak günlük öğünlerin yerine değil, ara sıra verilen paketli bir atıştırmalık olarak düşünülmesi daha uygundur. Sıcak havada çikolatası yumuşayabileceğinden çantada koruyun.
Diyabeti olanlar Corny Free Çikolata Bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Corny Free Çikolata Bar’ı karbonhidrat içeren bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir; “Free” sözcüğü şekersiz olduğu anlamına gelmez. Porsiyonun kişisel kan şekeri planınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny Free Çikolata Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Corny Free Çikolata Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Free Çikolata Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (25 g) için alınan 119 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Free Çikolata Bar Nedir?
Corny Free Çikolata Bar, çikolata aromasıyla sunulan, glütensiz bir tahıl atıştırmalık barıdır. Paketli ve tek porsiyonluk olması, yanınızda taşımayı kolaylaştırır.
Tatlı, çikolatalı tadı ve çiğnenebilir dokusuyla kahvaltıdan çok ara öğün olarak tercih edilir; Türkiye’de çay veya kahve yanında, okulda ya da yolda pratik bir seçenek olabilir. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, lif içeriği de belirgin bir atıştırmalıktır: 100 gramında 10,5 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için barı tek başına yemek yerine meyveyle paylaşabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Corny Free Çikolata Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Free Çikolata Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Free Çikolata Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Free Çikolata Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Free Çikolata Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Corny Free Çikolata Bar ile Karşılaştır
Corny Free Çikolata Bar Gibi Besinler
Corny Free Çikolata Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.