EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzerinde yulaf ezmeleri belirgin biçimde görünen, aralara dağılmış kırmızı çilek parçaları bulunan, sıkıştırılmış dokulu, altın kahverengi dikdörtgen bir müsli barı.
Corny· tüm ürünler

Çilekli Corny müsli bar Kaç Kalori?

Çilek aromalı, tahıl bazlı atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

385kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

170mg

LİF · 100 G

4.8g

Kısa cevap

1 adet (bütün) Çilekli Corny müsli bar (25 g) 96 kaloridir. 100 gramında 385 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 2.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çilekli Corny müsli bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 25 g

96

KCAL / 25G

Karbonhidrat

17.9g

· 7% GDV

Protein

1.6g

· 3% GDV

Yağ

2.1g

· 3% GDV

Lif

1.2g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 7% · Yağ 19%

Çilekli Corny müsli bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori96 kcal
Yağ2.1 g3%
Doymuş yağ0.53 g3%
Trans yağ0.01 g
Sodyum45 mg2%
Karbonhidrat17.9 g7%
Lif1.2 g4%
Protein1.6 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Çilekli Corny müsli bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (bütün)25 g96 kcal
1 adet (küçük)20 g77 kcal
1 paket (mini)25 g96 kcal
1 adet (büyük)30 g116 kcal
1 porsiyon (orta)40 g154 kcal
2 adet (iki katı)50 g193 kcal
2 paket (iki katı)50 g193 kcal
3 adet (üç katı)75 g289 kcal
100 g100 g385 kcal

Değerler, 100 gramdaki 385 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Çilekli Corny müsli bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli Corny müsli barın içinde neler var?

Çilekli Corny müsli bar tahıl gevreği, şurup gibi bağlayıcı malzemeler ve çilek aroması veya çilek içeren bileşenlerle hazırlanır. İçindekiler ve oranlar ülkeye ve ürünün güncel tarifine göre değişebilir.

Çilekli Corny müsli barda gerçek çilek var mı?

Bazı tariflerde çilek parçaları veya çilekten elde edilen bileşenler bulunur; ürünün çilek aromalı olması tek başına gerçek çilek miktarını göstermez. En doğru bilgi, aldığınız paketin içindekiler listesindedir.

Çilekli Corny müsli bar ilave şeker içerir mi?

Evet, bu tür müsli barlarda şeker veya şurup gibi tatlandırıcılar bulunabilir. Çilekli Corny müsli barın şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar tarife göre değiştiğinden, ürünün besin tablosunu ve içindekiler listesini inceleyin.

Çilekli Corny müsli bar kahvaltı yerine geçer mi?

Tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz; pratik bir tahıl atıştırmalığıdır. Sabah acele ederken yanında yoğurt veya süt ve bir meyveyle tüketmeniz, yalnızca bar yemekten daha dengeli bir seçenek oluşturur.

Çilekli Corny müsli bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış Çilekli Corny müsli barı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece yumuşaması ve aromasını kaybetmesi yavaşlar; ambalajdaki son tüketim tarihini de dikkate alın.

Çilekli Corny müsli bar çocuklar için uygun mu?

Evet, çocuklar ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak tatlı bir barı her gün meyve veya dengeli bir ara öğünün yerine koymayın. Küçük çocuklara verirken yapışkan dokusunu ve rahat çiğneyip yutabilmelerini göz önünde bulundurun.

Çilekli Corny müsli bar çayla yenir mi?

Evet, Çilekli Corny müsli bar çayın yanında pratik bir ara öğün olabilir. Çayla birlikte tüketmek barın içeriğini değiştirmez; daha doyurucu bir ara öğün isterseniz yanına yoğurt veya taze meyve ekleyebilirsiniz.

Çilekli Corny müsli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?

Hayır, tek başına kilo verdiren bir yiyecek değildir. Porsiyonlu olması atıştırmayı planlamayı kolaylaştırabilir; ancak onu sık sık daha doyurucu öğünlerin yerine kullanmak açlığın kısa sürede geri gelmesine yol açabilir.

Diyabeti olanlar Çilekli Corny müsli bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler planlarına uygun porsiyonda yiyebilir, fakat barın karbonhidrat ve şeker içeriği kan şekerini etkileyebilir. Kendi öğün planınızdaki karbonhidrat miktarına göre değerlendirin.

Çilekli Corny müsli bar okulda veya işte ara öğün için uygun mu?

Evet, tekli ambalajı taşımasını kolaylaştırdığı için okulda veya işte ara öğün olarak kullanılabilir. Daha uzun süre tok kalmak için yanında süt, yoğurt ya da kuruyemiş gibi bir yiyecek tüketebilirsiniz.

Çilekli Corny müsli bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.45mg · 3% GDV

Biotin

0.75µg · 3% GDV

B6

0.04mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.23mg · 10% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Demir

0.53mg · 3% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

43mg · 1% GDV

Çilekli Corny müsli bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Corny müsli bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (bütün) (25 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:

🚶

24dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

13dk

Bisiklet

🏊

11dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çilekli Corny müsli bar Nedir?

Çilekli Corny müsli bar, Almanya kökenli Corny markasının çilek aromalı, paketli tahıl atıştırmalıklarından biridir. Müsli barlarda tahıl gevrekleri bir arada tutulur; bu ürün de pratikçe taşınıp yenmek üzere hazırlanır.

Hafif tatlı ve meyvemsi tadı, gevrek tahılların yoğun dokusuyla birleşir. Türkiye’de işe ya da okula giderken, ara öğünde veya çayın yanında tercih edebilirsiniz. Tahıl ağırlıklı yapısıyla karbonhidratı öne çıkar; 100 gramında 71,5 g karbonhidrat bulunur. Tek parça yaklaşık 25 g olduğundan porsiyonu kolayca ayarlayabilir, daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtla birlikte yiyebilirsiniz.

Çilekli Corny müsli bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çilekli Corny müsli bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Corny müsli bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Çilekli Corny müsli bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Corny müsli bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.53g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.57g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53:1

İdeal 4:1 üzerinde (53:1).

Çilekli Corny müsli bar ile Karşılaştır

🍓vs🧴
Çilekli Corny müsli bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 367 kalori fazla
→
🍓vs🌯
Çilekli Corny müsli bar vs Tantuni100 g'da 175 kalori fazla
→
🍓vs🌯
Çilekli Corny müsli bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 190 kalori fazla
→
🍓vs🍫
Çilekli Corny müsli bar vs Protein Bar100 g'da 35 kalori fazla
→

Çilekli Corny müsli bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Çilekli Corny müsli bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.