Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Kaç Kalori?
Karamelli ve fıstıklı tahıl barı, enerji kaynağı, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Corny Bar Karamelli Fıstıklı (25 g) 110 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
110
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 8% · Yağ 34%
Corny Bar Karamelli Fıstıklı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Corny Bar Karamelli Fıstıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 110 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 66 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 88 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 154 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 220 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 330 kcal |
| 100 g | 100 g | 440 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 440 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 440 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corny Bar karamelli fıstıklının içinde ne var?
Corny Bar karamelli fıstıklı, karamel ve yer fıstığı içeren bir tahıl barıdır. Tahıl gevreklerinin ve diğer bileşenlerin türü ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceği için içerik listesi en kesin kaynaktır.
Corny Bar karamelli fıstıklı sağlıklı mı?
Corny Bar karamelli fıstıklı, pratik bir atıştırmalıktır; ancak tatlı ve enerji yoğun bir üründür. Ara sıra tercih edilebilir, fakat meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçeneklerin yerine sürekli tüketmek iyi bir alışkanlık olmaz.
Corny Bar karamelli fıstıklı diyette yenir mi?
Evet, Corny Bar karamelli fıstıklı bir beslenme planında ara sıra yer alabilir. Tatlı ve enerji yoğun olduğu için onu günlük atıştırmalıkların otomatik tercihi yapmak yerine, açlığınıza ve gün içindeki diğer seçimlerinize göre tüketin.
Diyabeti olanlar Corny Bar karamelli fıstıklı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Corny Bar karamelli fıstıklıyı planlı bir ara öğüne dahil edebilir; karamel ve tahıl içeriğindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel kan şekeri yanıtı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Corny Bar karamelli fıstıklı kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Corny Bar karamelli fıstıklı tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Yoğun bir sabah geçici olarak işinizi görebilir; daha doyurucu bir öğün için yanına yoğurt veya meyve ekleyin.
Corny Bar karamelli fıstıklı spor öncesi yenir mi?
Evet, Corny Bar karamelli fıstıklı pratik bir spor öncesi atıştırmalık olabilir. Karamel ve tahıl hızlı enerji sağlayabilir; fıstık ve yağ içeriği sindirimi yavaşlatabileceğinden yoğun egzersizin hemen öncesinde yemek rahatsız edebilir.
Corny Bar karamelli fıstıklı çocuklar için uygun mu?
Corny Bar karamelli fıstıklı çocuklar için ara sıra verilen bir atıştırmalık olabilir, ancak her gün ana ara öğün olarak düşünülmemelidir. Küçük çocuklara yiyeceği yaşlarına uygun şekilde sunun ve yerken gözetim sağlayın.
Corny Bar karamelli fıstıklı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corny Bar karamelli fıstıklıyı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalırsa gevrek dokusu nemlenebilir, karamel kısmı yapışkanlaşabilir; mümkünse kısa sürede tüketin.
Corny Bar karamelli fıstıklı sıcakta erir mi?
Evet, Corny Bar karamelli fıstıklının karamel kısmı sıcakta yumuşayıp yapışkanlaşabilir. Çantada taşırken doğrudan güneş alan veya sıcak bir yerde bırakmayın; böylece hem dokusu hem de ambalajı daha iyi korunur.
Corny Bar karamelli fıstıklının ev yapımı benzeri yapılabilir mi?
Evet, yulaf veya başka tahıl gevreklerini fıstık ve karamel benzeri bir bağlayıcıyla birleştirerek evde benzer bir bar hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı versiyonda tatlandırıcı miktarını ve eklediğiniz malzemeleri kendiniz ayarlarsınız.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
23mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
8.75mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Nedir?
Corny Bar Karamelli Fıstıklı, tahıl parçalarını karamel ve yer fıstığıyla bir araya getiren paketli bir atıştırmalık barıdır. Almanya çıkışlı Corny markasının ürünlerinden biridir; ev yapımı bir tariften çok, çantada taşımaya uygun hazır bir tahıl barı olarak düşünülür.
Tatlı karamel tadı ve fıstığın kavruk aroması öne çıkar; dokusu genellikle çıtır tahıllarla daha yumuşak, yapışkan karamelin birleşimidir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde hızlı bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Enerjisi ve karbonhidratı belirgin, proteini daha sınırlı bir tatlı atıştırmalıktır; 25 gramlık bir parça yaklaşık 110 kalori sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Corny Bar Karamelli Fıstıklı ile Karşılaştır
Corny Bar Karamelli Fıstıklı Gibi Besinler
Corny Bar Karamelli Fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.