Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Kaç Kalori?
Tam tahıllı, kakao ve muz aromalı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar (25 g) 98 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 3.1 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 25 g
98
KCAL / 25G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 7% · Yağ 29%
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 46 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 78 kcal |
| 1 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 157 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 196 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar, tam tahıl içeren pratik bir atıştırmalıktır; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Günlük ara öğünlerde sürekli tercih etmek yerine, meyve veya yoğurt gibi daha az işlenmiş seçeneklerle dönüşümlü tüketmek daha iyi bir alışkanlıktır.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar'ın içinde ne var?
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar, ürün bilgilerine göre tam tahıl, kakao ve muz içeren bir atıştırmalık bardır. Bu bilgiler ürünün tam içerik listesini veya her bileşenin miktarını vermez; kakao-muz adı tek başına gerçek muz miktarını göstermez.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu olması için yanında yoğurt veya süt gibi bir protein kaynağı ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar çantada taşınabilen pratik bir ara öğündür. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için çocukların her günkü tek atıştırmalığı olmaktansa, meyve, yoğurt veya ev yapımı seçeneklerle dönüşümlü verilmesi uygundur.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar'da gerçekten muz ve kakao var mı?
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar kakao ve muzlu olarak tanımlanır, fakat ürün adı meyvenin miktarını ya da muzun hangi biçimde kullanıldığını kanıtlamaz. Kakao ve muz içeriğinin ayrıntısı, ürünün içerik bilgisinde belirtilir.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar tek başına kilo verdirmez. Paketli ve kolay yenebilen bir atıştırmalık olduğu için porsiyonun farkında olmak, onu öğün yerine kullanmamak ve günlük beslenmede daha az işlenmiş yiyeceklere de yer vermek önemlidir.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar karbonhidrat içeren bir atıştırmalıktır; diyabeti olan kişiler için uygunluğu kan şekeri hedeflerine ve öğün planına bağlıdır. Tüketilecekse porsiyonu hesaba katın; kişisel planınız için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar'ı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece barın nemlenmesini ve aromasının azalmasını önlemeye yardımcı olursunuz; açık ambalajı uzun süre bekletmeyin.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar çay yanında yenir mi?
Evet, Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Tatlı kakao-muz aroması çayla uyumludur; ancak çayın yanında sık sık tüketilen bir atıştırmalık hâline getirmek yerine porsiyonu küçük tutup çeşitlilik sağlayın.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
E Vitamini
0.33mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.34mg · 15% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Sodyum
46mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (25 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Nedir?
Corni tam tahıllı kakao muz barı, tahıl bazlı bir atıştırmalık barıdır; tam tahıllı içerik kakao ve muzla bir araya gelir. Tekli küçük paketi çantada taşımak ve ara öğünde yemek için pratiktir.
Kakaonun hafif acımsı tadı muzun meyvemsi tatlılığıyla dengelenir; tahıllı dokusu da barı daha tok bir atıştırmalık gibi hissettirir. Türkiye’de kahvaltıya yetişemediğiniz günlerde, çay ya da kahve yanında veya gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Lif içeren, karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir; 100 gramında 7,2 g lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurtla birlikte yiyebilirsiniz.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar ile Karşılaştır
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar Gibi Besinler
Corni Tam Tahıllı Kakao Muz Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.