Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Cornetto Milk külah dondurma Kaç Kalori?
Sütlü dondurma, külah içinde tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Cornetto Milk külah dondurma (90 g) 257 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 31.1 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 13.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 97.2 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cornetto Milk külah dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 90 g
257
KCAL / 90G
Karbonhidrat
31.1g
· 11% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
13.1g
· 17% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Cornetto Milk külah dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | |
| Yağ | 13.1 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.83 g | 39% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 31.1 g | 11% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cornetto Milk külah dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 90 g | 257 kcal |
| 30 g | 30 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 314 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 135 g | 385 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cornetto Milk külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cornetto Milk külah dondurma nedir?
Cornetto Milk külah dondurma, külah içinde sunulan sütlü bir dondurma çeşididir. Tek porsiyonluk, tatlı ve soğuk bir atıştırmalık olarak satılır; tarif ve ürün içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Cornetto Milk külah dondurmanın içinde ne var?
Cornetto Milk külah dondurmanın temel bileşenleri sütlü dondurma ve külahıdır. Kaplama, aroma ve diğer içerikler pazara göre farklılık gösterebildiğinden, belirli bir üründeki malzemeler için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Cornetto Milk külah dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Cornetto Milk külah dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Çözünme sırasında dokusu bozulabilir ve uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa yeniden dondurmak güvenliğini garanti etmez; erimiş ürünü atın.
Cornetto Milk külah dondurma nasıl saklanır?
Cornetto Milk külah dondurmayı ambalajında, dondurucuda saklayın ve servis etmeden hemen önce çıkarın. Külah dondurucuda beklerken bile nemlenip gevrekliğini kaybedebileceğinden, açıldıktan sonra bekletmek yerine tüketmek daha iyidir.
Cornetto Milk külah dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Cornetto Milk külah dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük bir alışkanlık yerine ara sıra sunun; küçük çocuklara külahı yerken gözetim sağlayın.
Cornetto Milk külah dondurma diyette yenir mi?
Evet, Cornetto Milk külah dondurma dengeli bir beslenme düzeninde ara sıra tüketilebilir. Tatlı isteğini karşılayabilir, ancak düzenli olarak büyük porsiyonlarda yemek yerine tek porsiyonla sınırlamak daha uygundur.
Cornetto Milk külah dondurma diyabeti olan kişiler için uygun mu?
Cornetto Milk külah dondurma kan şekerini yükseltebilir; sütlü dondurma ve külah karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyondaki karbonhidratı öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cornetto Milk külah dondurmanın külahı neden yumuşar?
Cornetto Milk külah dondurmanın külahı, dondurmadaki nemi emdikçe yumuşar. Ürünü dondurucuda saklayıp servis etmeden hemen önce çıkarmak gevrekliğini korumaya yardımcı olur; çözünmüş külah yeniden gevrekleşmez.
Cornetto Milk külah dondurma iftarda yenir mi?
Evet, Cornetto Milk külah dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Soğuk ve şekerli olduğu için ana öğünün yerine geçmez; yemekten hemen sonra midenizi rahatsız ediyorsa daha sonra tüketin.
Cornetto Milk külah dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, Cornetto Milk külah dondurmanın benzeri evde sütlü dondurma ve hazır külahla yapılabilir. Bu, paketli ürünün birebir tarifi olmaz; dondurmayı külaha servis etmeden önce iyice dondurmak, külahın erken yumuşamasını önler.
Cornetto Milk külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
A Vitamini
85.5µg · 10% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
97mg · 14% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
167mg · 5% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Cornetto Milk külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cornetto Milk külah dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (90 g) için alınan 257 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cornetto Milk külah dondurma Nedir?
Cornetto Milk külah dondurma, sütlü dondurmanın külah içinde sunulduğu paketli, tek porsiyonluk bir soğuk tatlıdır. Dondurmanın yumuşak ve kremamsı dokusu, külahın gevrekliğiyle tamamlanır; tatlı ve ferahlatıcı olduğu için özellikle sıcak havalarda tercih edilir.
Türkiye’de genellikle ara öğünde ya da yürüyüş sırasında, ambalajından çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz. Besleyici bir öğünden çok, karbonhidrat ve yağ içeren tatlı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 285 kalori bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilir, günlük tatlı tüketiminizin bir parçası olarak ölçülü yiyebilirsiniz.
Cornetto Milk külah dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cornetto Milk külah dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cornetto Milk külah dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cornetto Milk külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cornetto Milk külah dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Cornetto Milk külah dondurma ile Karşılaştır
Cornetto Milk külah dondurma Gibi Besinler
Cornetto Milk külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.