Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cornetto Karamel Kaç Kalori?
Karamel soslu külah dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Cornetto Karamel (90 g) 252 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 29.7 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 13.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cornetto Karamel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
252
KCAL / 90G
Karbonhidrat
29.7g
· 11% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
13.1g
· 17% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Cornetto Karamel besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 252 kcal | |
| Yağ | 13.1 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.74 g | 39% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 29.7 g | 11% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cornetto Karamel Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 252 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 126 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 182 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 308 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 180 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cornetto Karamel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cornetto Karamel'in içinde ne var?
Cornetto Karamel; dondurma, külah ve karamel sosundan oluşan külahlı bir dondurmadır. Ürünün içeriği ve tarif ayrıntıları ülkeye veya ürün serisine göre değişebilir.
Cornetto Karamel nasıl saklanır?
Cornetto Karamel'i dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine ve külahın gevrekliğini kaybetmesine yol açar.
Cornetto Karamel eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Cornetto Karamel'i yeniden dondurmak önerilmez. Tekrar donma dokusunu bozabilir; ürün uzun süre sıcak kaldıysa güvenli olmayabilir. Dondurma belirgin biçimde erimişse tüketmek yerine atın.
Cornetto Karamel'in külahı neden yumuşar?
Cornetto Karamel'in külahı, dondurma eridikçe nem aldığı için yumuşar. Ürünü dondurucudan çıkardıktan sonra bekletmeden yemek, külahın daha uzun süre gevrek kalmasına yardımcı olur.
Cornetto Karamel ile diğer Cornetto çeşitleri arasındaki fark nedir?
Cornetto Karamel'in öne çıkan farkı karamel soslu dondurmasıdır. Diğer Cornetto çeşitleri farklı soslar veya tatlarla sunulur; külah ve dondurma yapısı benzer olsa da içerik çeşide göre değişir.
Cornetto Karamel diyabeti olanlar için uygun mudur?
Cornetto Karamel, karbonhidrat içeren tatlı bir dondurmadır ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun ve öğün planınızın size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cornetto Karamel kilo vermeye çalışanlar için uygun mudur?
Cornetto Karamel, kilo verme hedefinde ara sıra tercih edilebilecek bir tatlıdır; düzenli veya büyük porsiyonlarla tüketmek hedefe ulaşmayı zorlaştırabilir. Bir külahı planlı bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Cornetto Karamel evde nasıl yapılır?
Cornetto Karamel evde, külahın içine dondurma koyup üzerine veya arasına karamel sos ekleyerek hazırlanabilir. Külahın gevrek kalması için hazırladığınız ürünü bekletmeden servis edin.
Cornetto Karamel dondurucudan çıktıktan sonra ne zaman yenmeli?
Cornetto Karamel'i dondurucudan çıkardıktan kısa süre sonra yemek en iyisidir. Bekledikçe dondurması yumuşar, eriyen kısımlar külahı ıslatabilir ve ürünün elde yenmesi zorlaşabilir.
Cornetto Karamel çocuklara ara sıra verilebilir mi?
Evet, Cornetto Karamel çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Yapışkan karamel sosu ve eriyen dondurma nedeniyle küçük çocuklara otururken yedirin; günlük bir atıştırmalık yerine düşünmeyin.
Cornetto Karamel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
A Vitamini
99µg · 11% GDV
Biotin
1.89µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Cornetto Karamel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cornetto Karamel Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 252 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cornetto Karamel Nedir?
Cornetto Karamel, gofret külahın içinde dondurma ve karamel sosu bulunan paketli bir dondurmadır. İtalya kökenli Cornetto’nun külah dondurma geleneğini sürdürür; çıtır gofret, yumuşak dondurma ve tatlı karamel bir araya gelir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak, ambalajından çıkarılıp doğrudan yenir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 280 kcal sağlar. Tatlı isteğinizi tek porsiyonla karşılamak için uygun, pratik bir seçenektir; sade kahveyle de iyi gider.
Cornetto Karamel Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cornetto Karamel İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cornetto Karamel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cornetto Karamel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cornetto Karamel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Cornetto Karamel ile Karşılaştır
Cornetto Karamel Gibi Besinler
Cornetto Karamel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.