Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı kaplamalı külah dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Cornetto Disk çikolatalı dondurma (90 g) 288 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 32.4 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 15.3 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 99 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
288
KCAL / 90G
Karbonhidrat
32.4g
· 12% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
15.3g
· 20% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Cornetto Disk çikolatalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 15.3 g | 20% |
| Doymuş yağ | 9.45 g | 47% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 32.4 g | 12% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Cornetto Disk çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 288 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 80 kcal |
| 1 adet (yarım) | 45 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 352 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cornetto Disk çikolatalı dondurma nedir?
Cornetto Disk çikolatalı dondurma, külah dondurmanın üstü çikolata diskiyle kaplı bir çeşididir. Klasik külah formunu, üstteki geniş çikolata parçasıyla birleştirir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurmanın normal Cornetto’dan farkı nedir?
Cornetto Disk çikolatalı dondurmanın ayırt edici özelliği, külahın tepesindeki düz çikolata diskidir. Klasik Cornetto külahlarında üst kısım genellikle farklı bir kaplamaya veya süslemeye sahiptir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurmanın üzerindeki çikolata diski yenir mi?
Evet, üzerindeki çikolata diski dondurmanın yenilebilir bir parçasıdır. İsterseniz önce çıtır çikolatayı yiyebilir, isterseniz külahla birlikte ısırabilirsiniz.
Cornetto Disk çikolatalı dondurmanın çikolata diski neden kırılır?
Cornetto Disk çikolatalı dondurmanın çikolata diski soğukken sert ve kırılgan olur; ısırırken çatlaması bu yüzden normaldir. Daha küçük parçalar hâlinde yemek, dağılmasını azaltabilir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma nasıl yenir?
Cornetto Disk çikolatalı dondurmayı ambalajından çıkarıp üstündeki çikolata diskinden başlayarak yiyebilirsiniz. Külahın alt ucundaki çikolatalı bölüm, dondurma erirken damlamayı azaltmaya yardımcı olur.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma hâlâ satılıyor mu?
Cornetto Disk çikolatalı dondurmanın bulunabilirliği ülkeye ve döneme göre değişebilir. Cornetto ürün çeşitleri her pazarda aynı olmadığı için bazı marketlerde bulunurken başka yerlerde satışta olmayabilir.
Eriyen Cornetto Disk çikolatalı dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Cornetto Disk çikolatalı dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; dondurma uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından da tüketmeyin.
Cornetto Disk çikolatalı dondurmaya evde benzer bir dondurma yapılır mı?
Evet, külaha dondurma koyup üstünü eritilmiş çikolatayla kaplayarak benzer bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Çikolatayı ekledikten sonra külahı hemen dondurucuya alın; ev yapımı sonuç ürünle birebir aynı olmaz.
Diyabeti olanlar Cornetto Disk çikolatalı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Cornetto Disk çikolatalı dondurmayı kan şekeri planlarına uygun porsiyonda tüketebilir; içindeki karbonhidrat kan şekerini etkiler. İnsülin veya ilaç kullananların porsiyonu kendi tedavi planına göre belirlemesi önemlidir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma kilo aldırır mı?
Cornetto Disk çikolatalı dondurma tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji almak zamanla kilo artışına yol açabilir. Sık tüketiyorsanız porsiyonu ve diğer tatlıları hesaba katın.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
108µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
99mg · 14% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Nedir?
Cornetto Disk çikolatalı dondurma, çikolatalı dondurmayı gofret külah ve çikolata kaplamasıyla bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir dondurmadır. Sıcak havalarda serinlemek ya da yemeğin ardından tatlı niyetine yemek için tercih edilir; Türkiye’de dondurma reyonundan alınıp doğrudan servis edilir, yanına ayrıca bir şey koymak gerekmez.
Kremamsı ve soğuk içi, çıtır gofretle ve çikolatanın belirgin tadıyla dengelenir. Besin değeri bakımından enerji ve yağ oranı görece yüksek, proteini ise sınırlı bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız tek porsiyonla yetinebilir, yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Cornetto Disk çikolatalı dondurma ile Karşılaştır
Cornetto Disk çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Cornetto Disk çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.