Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cornetto Çikolata Kaç Kalori?
Çıtır külah, çikolata kaplamalı dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Cornetto Çikolata (75 g) 218 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 28.1 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 10.1 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cornetto Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
218
KCAL / 75G
Karbonhidrat
28.1g
· 10% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Cornetto Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.4 g | 27% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 28.1 g | 10% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Cornetto Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 218 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 145 kcal |
| 1 paket (orta) | 75 g | 218 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 290 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 120 g | 348 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 435 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cornetto Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cornetto Çikolata’nın içinde neler var?
Cornetto Çikolata, çıtır külah, dondurma ve çikolata kaplamasından oluşan külahlı bir dondurmadır. Tarif ve bileşenler ülkeye veya ürüne göre değişebilir; besin değerleri ve alerjen bilgileri ambalajında yer alır.
Cornetto Çikolata’nın külahının ucunda çikolata var mı?
Evet, Cornetto Çikolata’nın külahının ucunda genellikle çikolata bulunur. Bu çikolatalı bölüm külahın alt kısmında yer alır; ürünün tarifi pazara göre değişebileceğinden ambalajdaki ürün görseli ve açıklaması farklılık gösterebilir.
Cornetto Çikolata’nın külahı neden çıtırdır?
Cornetto Çikolata’nın külahı, dondurmayı tutan ince gofret yapısı sayesinde çıtırdır. Ürün çözüldükçe nem gofrete geçebilir ve kıtırlık azalabilir; bu nedenle dondurmayı servis etmeden hemen önce dondurucudan çıkarmak iyi olur.
Cornetto Çikolata nasıl saklanır?
Cornetto Çikolata dondurucuda, ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre tutulmalıdır. Yumuşayıp çözüldükten sonra yeniden dondurmak, dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından uygun olmayabilir; çözülmüş ürünü tekrar dondurmayın.
Cornetto Çikolata dondurma mı, gelato mu?
Cornetto Çikolata, külah içinde sunulan dondurma türünde bir tatlıdır; gelato olarak tanımlanmaz. Çıtır gofret külahı ve çikolata kaplaması, onu kâsede satılan sade dondurmadan farklı bir ürün hâline getirir.
Cornetto Çikolata erimeden nasıl yenir?
Cornetto Çikolata’yı dondurucudan çıkardıktan sonra bekletmeden yemek, eriyip damlamasını azaltır. Külahı dik tutarak üst kısmından başlayabilir, eriyen dondurmayı yakalamak için altında bir peçete bulundurabilirsiniz.
Cornetto Çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Cornetto Çikolata karbonhidrat ve şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve ürünü ne zaman yediğinizi kişisel beslenme planınıza göre değerlendirin; gerekirse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cornetto Çikolata kilo aldırır mı?
Cornetto Çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Daha seyrek tüketmek ve porsiyonu göz önünde bulundurmak, tatlı isteğini yönetmeye yardımcı olabilir.
Cornetto Çikolata gece yenir mi?
Evet, Cornetto Çikolata gece yenebilir; ancak tatlı olması nedeniyle yatmadan hemen önce büyük bir porsiyon tercih etmek bazı kişileri rahatsız edebilir. Gece atıştırdıktan sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.
Cornetto Çikolata çözüldüyse yenir mi?
Cornetto Çikolata tamamen çözülmüş veya uzun süre sıcak ortamda kalmışsa yemeyin. Külahın yumuşaması yalnızca kıtırlığı etkiler; fakat dondurmanın çözülüp yeniden donmuş olabileceğinden şüpheleniyorsanız ürünü atın.
Cornetto Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
A Vitamini
52.5µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
53mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Kalsiyum
71mg · 7% GDV
Çinko
0.52mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Cornetto Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cornetto Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (75 g) için alınan 218 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cornetto Çikolata Nedir?
Cornetto Çikolata, külah içinde sunulan, çikolata kaplamalı dondurmalı bir pakette satılan tatlıdır. Çıtır gofret külahı, yumuşak dondurmayı taşır; çikolata dokunuşu külahın içinden üstüne kadar eşlik eder.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde, paketi açıp doğrudan külahından yiyebileceğiniz pratik bir ara tatlıdır; yürüyüşte ya da öğün sonrasında tercih edilir. Tatlı ve kremamsı dondurma, gevrek külahla karşıtlık oluşturur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 290 kcal sağlar. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek külahla yetinip yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Cornetto Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cornetto Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cornetto Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cornetto Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cornetto Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Cornetto Çikolata ile Karşılaştır
Cornetto Çikolata Gibi Besinler
Cornetto Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.