Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kornet Oreolu dondurma Kaç Kalori?
Oreolu külah dondurma, şekerli ve işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Kornet Oreolu dondurma (110 g) 352 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 42.9 g karbonhidrat, 5.1 g protein, 17.6 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 137.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kornet Oreolu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 110 g
352
KCAL / 110G
Karbonhidrat
42.9g
· 16% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
17.6g
· 23% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
Kornet Oreolu dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 352 kcal | |
| Yağ | 17.6 g | 23% |
| Doymuş yağ | 10.12 g | 51% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 149 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 42.9 g | 16% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 5.1 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kornet Oreolu dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 110 g | 352 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 55 g | 176 kcal |
| 1 adet (küçük) | 85 g | 272 kcal |
| 3 ons (orta) | 85 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 4 ons (büyük) | 113 g | 362 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 416 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 165 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kornet Oreolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kornet Oreolu dondurma nedir ve içinde neler bulunur?
Kornet Oreolu dondurma, Oreo parçaları veya Oreo aromalı bileşenlerle sunulan, külah içinde hazır bir dondurmalı tatlıdır. Paketli çeşidi ultra işlenmiş bir üründür; külah, dondurma ve kaplama bileşenleri markaya göre değişebilir.
Kornet Oreolu dondurmada gerçek Oreo bisküvisi var mı?
Bazı çeşitlerinde Oreo bisküvi parçaları veya Oreo markalı bileşenler bulunur; ancak her ürün aynı tarife sahip değildir. Gerçek bisküvi parçalarının kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesi ve ambalajı gösterir.
Kornet Oreolu dondurmanın külahı neden yumuşar?
Külah, dondurma ve havadaki nemi zamanla emdiği için yumuşar. Dondurmayı servis etmeden önce dondurucudan çıkarmak ve erimiş ürünü tekrar bekletmemek, külahın daha gevrek kalmasına yardımcı olur.
Kornet Oreolu dondurma evde nasıl yapılır?
Kornet Oreolu dondurma evde; külaha dondurma doldurup ezilmiş Oreo bisküvisi ekleyerek hazırlanabilir. Üzerine eritilmiş çikolata gezdirip yeniden dondurabilirsiniz; ev yapımı versiyonda bisküvi miktarını ve dondurma çeşidini siz belirlersiniz.
Kornet Oreolu dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Kornet Oreolu dondurmayı ambalajı kapalıyken dondurucuda saklayın ve servis edeceğiniz zaman çıkarın. Açılmış ya da artmış kısmı hava almayacak şekilde sarıp dondurucuya koyun; külah bekledikçe yumuşayabilir.
Kornet Oreolu dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş ve ısınmış Kornet Oreolu dondurmayı tekrar dondurmak güvenli değildir. Kısmen yumuşamış ürün hâlâ soğuksa yeniden dondurulabilir, ancak külahın dokusu bozulur ve kalite düşer.
Kornet Oreolu dondurma ile Oreo’lu kap dondurma arasındaki fark nedir?
Kornet Oreolu dondurma, külahı ve genellikle üzerindeki kaplamasıyla birlikte yenir; kap dondurmada ise külah bulunmaz. Bu yüzden kornet, dondurmanın yanı sıra gevrek bir katman ve elde taşınabilir bir sunum sağlar.
Kornet Oreolu dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Kornet Oreolu dondurma boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez. Soğukluğu bazı kişilerde kısa süreli rahatlama sağlayabilir; ancak tatlı ve soğuk olması herkeste aynı etkiyi göstermez.
Kornet Oreolu dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Kornet Oreolu dondurma çocuklara ara sıra verilebilir. Küçük çocuklara külah ve bisküvi parçalarını yavaş yemelerini söyleyin; ürün tatlı bir atıştırmalık olduğu için günlük bir alışkanlık hâline getirmemek uygundur.
Kornet Oreolu dondurma kilo aldırır mı?
Sık ve fazla tüketildiğinde Kornet Oreolu dondurma, günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına kilo aldırmaz; porsiyonu ve ne sıklıkta yediğiniz önem taşır.
Kornet Oreolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.39µg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
132µg · 15% GDV
B5
0.39mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
138mg · 20% GDV
Kalsiyum
154mg · 15% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
231mg · 7% GDV
Sodyum
149mg · 6% GDV
Kornet Oreolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kornet Oreolu dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (110 g) için alınan 352 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kornet Oreolu dondurma Nedir?
Kornet Oreo’lu dondurma, külah biçimindeki çıtır gofretin içine doldurulan dondurmayı Oreo bisküvi parçalarıyla bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Dondurmanın kremsi yapısı, kakaolu bisküvinin kıtır dokusuyla tamamlanır; külah da sonuna kadar yenebilen bir kap görevi görür.
Türkiye’de genellikle tek kişilik tatlı olarak, yemekten sonra ya da sıcak günlerde ara öğün niyetine tercih edilir. Kahveyle veya çayla iyi gider; ancak tatlılığı nedeniyle çayın yanında daha küçük porsiyon arayanlara uygun olmayabilir. Enerjisi ve yağı belirgin, proteini ise görece düşük bir seçenektir: 100 gramında 320 kalori bulunur. Daha hafif bir tatlı istediğinizde paylaşabilir ya da yanında meyve sunabilirsiniz.
Kornet Oreolu dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kornet Oreolu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kornet Oreolu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kornet Oreolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kornet Oreolu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 24.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.8:1).
Kornet Oreolu dondurma ile Karşılaştır
Kornet Oreolu dondurma Gibi Besinler
Kornet Oreolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.