Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🎀🍰
Coquette cheesecake Kaç Kalori?
Krem peynirli, şekerli ve genellikle bisküvi tabanlı; coquette tarzında süslenmiş cheesecake.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Coquette cheesecake (125 g) 404 kaloridir. 100 gramında 323 kalori vardır. İçinde 31.3 g karbonhidrat, 6.9 g protein, 28.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Coquette cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 125 g
404
KCAL / 125G
Karbonhidrat
31.3g
· 11% GDV
Protein
6.9g
· 14% GDV
Yağ
28.1g
· 36% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 7% · Yağ 62%
Coquette cheesecake besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 404 kcal | |
| Yağ | 28.1 g | 36% |
| Doymuş yağ | 15.63 g | 78% |
| Trans yağ | 0.63 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 31.3 g | 11% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 6.9 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Coquette cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 125 g | 404 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 92 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 194 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 323 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 323 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 485 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 170 g | 549 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 200 g | 646 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 323 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Coquette cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coquette cheesecake nedir?
Coquette cheesecake, krem peynirli ve şekerli cheesecake’in kurdele, fiyonk ve pastel renkler gibi coquette tarzı süslemelerle sunulan hâlidir. Bu adın tek bir standart tarifi yoktur; görünümü tarife göre değişebilir.
Coquette cheesecake nasıl yapılır?
Coquette cheesecake, bisküvi tabanının üzerine krem peynirli harç dökülüp pişirilerek veya pişirilmeyen bir tarifle hazırlanır. Soğuduktan sonra coquette görünümü için krema, renkli süslemeler ya da yenilebilir fiyonklar eklenebilir.
Coquette cheesecake’in içinde ne var?
Coquette cheesecake genellikle krem peynir, şeker ve yumurtayla hazırlanan bir harç ile bisküvi tabanından oluşur. Tarife göre krema, vanilya veya limon da eklenebilir; coquette tarzı süslemeler tarifin sabit bir malzemesi değildir.
Coquette cheesecake ile normal cheesecake arasındaki fark nedir?
Coquette cheesecake’in farkı çoğunlukla tarifinden değil, coquette estetiğine uygun süslemesinden gelir. Temelinde klasik krem peynirli cheesecake bulunur; pembe tonlar, fiyonklar ve zarif süslemeler görünümünü belirler.
Coquette cheesecake neden çatlar?
Coquette cheesecake, harç fazla çırpıldığında, aşırı piştiğinde veya hızla soğuduğunda çatlayabilir. Malzemeleri oda sıcaklığına getirmek, harcı gereğinden fazla çırpmamak ve cheesecake’i fırında yavaşça soğutmak çatlama riskini azaltır.
Coquette cheesecake’in piştiği nasıl anlaşılır?
Coquette cheesecake’in kenarları set olmuş, orta kısmı ise kalıbı hafifçe oynatınca az miktarda sallanıyor olmalıdır. Tamamen sertleşmesini beklemeyin; soğudukça kıvam alır ve bu kontrol pişirme sırasında çatlamayı önlemeye yardımcı olur.
Coquette cheesecake fırında mı yapılır, pişirmeden de hazırlanır mı?
Coquette cheesecake hem fırında pişirilen hem de pişmeyen tariflerle hazırlanabilir. Pişmeyen sürüm genellikle soğukta bekletilerek kıvam alır; kullandığınız tarifin jelatin veya başka bir kıvam verici gerektirip gerektirmediğini kontrol edin.
Coquette cheesecake buzdolabında ne kadar dayanır?
Coquette cheesecake’i kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve en iyi kalite için birkaç gün içinde tüketin. Krem peynirli olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis edilecek dilimleri çıkarıp kalanını yeniden soğuğa koyun.
Coquette cheesecake dondurulur mu?
Evet, coquette cheesecake dondurulabilir; ancak fiyonk, taze meyve veya krema süsleri çözüldüğünde görünümünü ve dokusunu kaybedebilir. Süslemesiz dilimleri hava almayacak şekilde sarın, buzdolabında çözdürün ve servis öncesi süsleyin.
Coquette cheesecake nasıl süslenir?
Coquette cheesecake, küçük yenilebilir fiyonklar, pembe krema, şeker incileri veya zarif meyve süsleriyle hazırlanabilir. Süslemeleri cheesecake tamamen soğuduktan sonra ekleyin; böylece krema erimez ve dekorun şekli daha iyi korunur.
Coquette cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.63µg · 26% GDV
A Vitamini
225µg · 25% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
Biotin
6.25µg · 21% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Selenyum
8.75µg · 16% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
163mg · 5% GDV
Coquette cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coquette cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (125 g) için alınan 404 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Coquette cheesecake Nedir?
Coquette cheesecake, krem peynirli ve şekerli iç harcı bisküvi tabanının üzerinde hazırlanan, coquette tarzı süslemelerle sunulan bir cheesecake çeşididir. Görünümünde genellikle fiyonklar, pastel renkler ve zarif, romantik detaylar öne çıkar; bu ad belirli bir yöresel tariften çok sunum tarzını anlatır.
Dilimleri kahve ya da çayın yanında, doğum günü ve kutlama sofralarında servis edebilirsiniz. Kremalı ve yoğun yapısı nedeniyle küçük bir dilim bile tatlı isteğini karşılar; besin değerinin çoğu yağ ve karbonhidrattan gelir, lif miktarı ise düşüktür. Daha hafif bir sunum için yanında taze meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Coquette cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coquette cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coquette cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Coquette cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coquette cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Coquette cheesecake ile Karşılaştır
Coquette cheesecake Gibi Besinler
Coquette cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.