Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orta boy Coollime Kaç Kalori?
Ferahlatici limonlu içecek, orta boy, şekerli
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Orta boy Coollime (350 g) 98 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 10.5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Orta boy Coollime Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
98
KCAL / 350G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Orta boy Coollime besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Orta boy Coollime Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 150 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 132 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 600 g | 168 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orta boy Coollime Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orta boy Coollime’ın içinde neler bulunur?
Orta boy Coollime, lime aromalı ve şekerle tatlandırılmış soğuk bir içecektir; genellikle su ve buzla hazırlanır. Kafein içeren yeşil kahve özü de standart reçetenin bir parçası olabilir; içerik mağazaya göre değişebilir.
Orta boy Coollime kafein içerir mi?
Evet, standart Coollime reçetesi yeşil kahve çekirdeği özü içerdiğinden kafein barındırabilir. Kahve kadar yoğun bir içecek değildir; kafeine hassassanız veya akşam içecekseniz bunu göz önünde bulundurun.
Orta boy Coollime çok tatlı mıdır?
Orta boy Coollime şekerle tatlandırıldığı için belirgin biçimde tatlıdır; lime aroması bu tatlılığa ekşi ve ferah bir denge verir. Satın alırken daha az şurup seçeneği sunulup sunulmadığını sorabilirsiniz.
Orta boy Coollime ile limonata arasındaki fark nedir?
Orta boy Coollime, klasik limonatadan farklı olarak lime aromasıyla hazırlanır ve genellikle buzlu, mağazaya özgü bir içecek olarak sunulur. Limonata ise çoğunlukla limon suyu, su ve şekerle evde hazırlanır.
Orta boy Coollime evde nasıl yapılır?
Orta boy Coollime benzeri bir içeceği lime suyu, soğuk su, buz ve isteğe göre şeker şurubunu karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Lime dilimleri ve nane ferah bir aroma katar; mağazadaki tarifle birebir aynı olmayabilir.
Orta boy Coollime susuzluğu giderir mi?
Evet, su içerdiği için ferahlatır ve sıvı alımına katkı sağlar. Ancak şekerli bir içecek olduğundan günlük su ihtiyacınızın tamamı için tercih etmeyin; susadığınızda su içmek daha iyi bir temel seçimdir.
Orta boy Coollime buzdolabında saklanır mı?
Orta boy Coollime’ı hemen tüketmek en iyisidir; bekledikçe buz erir ve içeceğin tadı sulanır. Artan kısmı kapalı bir kapta buzdolabına koyup kısa sürede tüketin, oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Orta boy Coollime neden bekledikçe sulanır?
Orta boy Coollime’daki buz eridikçe içeceğe su karışır ve lime tadı zayıflar. Sulanmayı azaltmak için siparişten kısa süre sonra için; evde hazırlıyorsanız içeceği önceden soğutup bardağa servis ederken buz ekleyin.
Orta boy Coollime çocuklar için uygun mudur?
Orta boy Coollime çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli bir içecektir ve standart reçetesi kafein de içerebilir. Çocuğunuza düzenli içecek olarak sunmak yerine suyu tercih edin; kafeine hassas çocuklar için özellikle dikkatli olun.
Orta boy Coollime diyabeti olanlar için uygun mudur?
Orta boy Coollime şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve içeceğin reçetesi tedavi planınıza göre değerlendirilmelidir; size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Orta boy Coollime Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Magnezyum
3.5mg · 1% GDV
Sodyum
7mg · 0% GDV
Orta boy Coollime Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orta boy Coollime Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orta boy Coollime Nedir?
Orta boy Coollime, lime aromasıyla hazırlanan, soğuk ve tatlandırılmış bir içecektir. Limonatayı andıran ferahlatıcı tarzı, özellikle sıcak havalarda tercih edilir; ancak klasik ev yapımı limonatadan farklı olarak genellikle hazır içecek olarak sunulur.
Türkiye’de buzlu servis edilir; kahve dükkânlarında tek başına ya da hafif bir atıştırmalığın yanında içebilirsiniz. Tatlı ve narenciyeli aroması belirgindir, dokusu ise gazlı içecekler gibi köpüklü değil, daha hafiftir. Besin içeriğinde başlıca karbonhidrat bulunur; protein ve yağ yok denecek kadar azdır. Daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız su veya buz ekleyerek tadını hafifletebilirsiniz.
Orta boy Coollime Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orta boy Coollime İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orta boy Coollime Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orta boy Coollime Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orta boy Coollime Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Orta boy Coollime ile Karşılaştır
Orta boy Coollime Gibi Besinler
Orta boy Coollime hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.