Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Coolime (Şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz, ferahlatıcı limonlu içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Coolime (Şekersiz) (250 g) 13 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 20 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Coolime (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
13
KCAL / 250G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 9% · Yağ 0%
Coolime (Şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 13 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Coolime (Şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 10 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 17 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 20 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 25 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Coolime (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coolime (Şekersiz) nedir?
Coolime (Şekersiz), şekersiz ve lime aromalı, ferahlatıcı bir içecektir. Soğuk olarak tek başına içebilir veya alkolsüz içecek tariflerinde kullanabilirsiniz.
Coolime (Şekersiz) şeker içerir mi?
Coolime (Şekersiz) tatlandırılmış bir içecek değildir; ancak “şekersiz” ifadesi hiç karbonhidrat ya da doğal şeker içermediği anlamına gelmez. Ürün bilgisinde az miktarda karbonhidrat bulunur.
Coolime (Şekersiz) limonata mıdır?
Coolime (Şekersiz), klasik limonatayla aynı içecek değildir; lime aromalı, şekersiz bir içecektir. Limonata genellikle limonla hazırlanır ve çoğu tarifte şeker kullanılır.
Coolime (Şekersiz) nasıl içilir?
Coolime (Şekersiz) soğuk içilebilir. Buzla servis edebilir ya da tadını hafifletmek için suyla karıştırabilirsiniz; karıştırma oranı kişisel tercihinize bağlıdır.
Coolime (Şekersiz) evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir içecek için lime suyunu soğuk suyla karıştırın; şekersiz tercih ediyorsanız şeker veya şurup eklemeyin. Bu, Coolime’ın birebir tarifi değil, lime aromalı ev yapımı bir alternatiftir.
Coolime (Şekersiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Coolime (Şekersiz) açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ambalajın üzerindeki saklama talimatını izleyin ve ürünü ne kadar süre içinde tüketmeniz gerektiği için yine etiketteki bilgiyi esas alın.
Coolime (Şekersiz) suyla seyreltilir mi?
Evet, Coolime (Şekersiz) suyla seyreltilerek içilebilir. Daha hafif bir lime tadı için azar azar su ekleyin; böylece içeceğin yoğunluğunu damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Coolime (Şekersiz) susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Coolime (Şekersiz) sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük su tüketiminin tamamının yerine geçmesi gerekmez. Özellikle susadığınızda suyu temel içecek olarak tercih etmek iyi bir alışkanlıktır.
Coolime (Şekersiz) gece içilir mi?
Evet, Coolime (Şekersiz) gece içilebilir; kafeinli bir içecek değildir. Yine de yatmaya yakın fazla sıvı tüketmek gece tuvalete kalkmanıza neden oluyorsa miktarı azaltabilirsiniz.
Coolime (Şekersiz) hangi içeceklerle karıştırılır?
Coolime (Şekersiz), soğuk suyla veya buzla karıştırılabilir; alkolsüz kokteyllerde de lime aroması vermek için kullanılabilir. Yeni bir karışım denerken ilave şekerin içeceğin toplam şekerini artırabileceğini unutmayın.
Coolime (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20mg · 22% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Coolime (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coolime (Şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 13 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Coolime (Şekersiz) Nedir?
Coolime (Şekersiz), lime aromalı, şeker eklenmemiş bir içecektir; ferahlatıcı tadıyla gazlı içeceklere daha hafif bir seçenek arayanlara hitap eder. Lime’ın belirgin ekşiliği ve narenciye kokusu öne çıkar; soğuk servis edildiğinde özellikle serinletici olur.
Türkiye’de öğünlerin yanında, sıcak havalarda ya da baharatlı yemeklerle birlikte içebilirsiniz. Porsiyon başına yalnızca 5 kalori içermesi, kalorisini düşük tutmak isteyenler için pratik bir tercih olmasını sağlar. Tadı size keskin gelirse bol buzla servis edebilir; daha dengeli bir içecek için sade suyla seyreltebilirsiniz.
Coolime (Şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coolime (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coolime (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Coolime (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coolime (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Coolime (Şekersiz) ile Karşılaştır
Coolime (Şekersiz) Gibi Besinler
Coolime (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.