Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Coolberry Mix içecek Kaç Kalori?
Meyveli aromalı tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Coolberry Mix içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Coolberry Mix içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Coolberry Mix içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Coolberry Mix içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Coolberry Mix içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Coolberry Mix içecek nedir?
Coolberry Mix içecek, tatlı meyve aromalı bir içecektir. “Berry” aroması tek başına gerçek meyve suyu veya ezilmiş meyve içerdiğini göstermez; ürünün tam içeriği için ambalajındaki bileşen listesine bakın.
Coolberry Mix içecek meyve suyu sayılır mı?
Coolberry Mix içeceğin meyve suyu olduğu verilen ürün bilgisinden doğrulanamıyor. Meyve aromalı olması, meyve suyu içerdiği anlamına gelmez; meyve suyu oranı varsa ambalajında belirtilir.
Coolberry Mix içecek şekerli mi?
Coolberry Mix içecek tatlı olarak tanımlanıyor, ancak verilen bilgiler ilave şeker miktarını veya karbonhidratların ne kadarının şeker olduğunu göstermiyor. Şeker miktarını öğrenmek için ambalajdaki besin değerleri ve içerik listesini kontrol edin.
Coolberry Mix içecek kafein içerir mi?
Coolberry Mix içeceğin kafein içerdiği belirtilmiyor. Berry aromalı olması kafein bulunduğunu göstermez; kafein varsa içerik listesinde yer alır. Kafeinden kaçınıyorsanız satın aldığınız ürünün ambalajını kontrol edin.
Coolberry Mix içecek gazlı mı?
Coolberry Mix içeceğin gazlı olup olmadığı verilen ürün bilgisinde belirtilmiyor. Berry aroması içeceğin gazlı olduğunu göstermez; ambalajda “karbonatlı” veya benzeri bir ifade bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Coolberry Mix içecek sağlıklı bir seçim mi?
Coolberry Mix içecek tatlı, berry aromalı bir içecektir; günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutması gerekmez. Düzenli tüketimde, şekerli içecekleri sınırlamak ve suyu temel içecek olarak seçmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Coolberry Mix içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Coolberry Mix içeceği tüketmeden önce porsiyondaki karbonhidratı ve kan şekeri planlarını dikkate almalıdır. Tatlı içecekler kan şekerini etkileyebilir; kişisel tüketim miktarı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Coolberry Mix içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, Coolberry Mix içecek sıvı sağlar ve susuzluğu kısa süreli giderebilir. Ancak tatlı aromalı bir içecek olduğu için günlük su tüketiminin yerine geçmesi en iyi tercih değildir; düzenli olarak su için.
Coolberry Mix içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Coolberry Mix içecek açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Açık içeceği kısa sürede tüketin ve ambalajdaki saklama talimatına uyun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya tadı ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Coolberry Mix içecek iftarda içilir mi?
Evet, Coolberry Mix içecek iftarda içilebilir; ancak tatlı bir içecek olduğundan susuzluğu gidermek için önce su tercih etmek daha iyi olabilir. İftar sofrasında suyu temel içecek olarak bulundurun.
Coolberry Mix içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Coolberry Mix içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Coolberry Mix içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Coolberry Mix içecek Nedir?
Coolberry Mix içecek, tatlı orman meyvesi aromasıyla sunulan, içime hazır bir içecektir. Belirli bir yöreye ait geleneksel bir tarif değil; pratikçe soğutulup içilen paketli bir üründür.
Tadı belirgin biçimde tatlı ve meyvemsi, dokusu ise akışkandır. Türkiye’de soğuk olarak tek başına, ara öğünde ya da sandviç gibi hafif yiyeceklerin yanında tercih edebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha az tatlı bir içecek isterseniz yanında su içmek iyi bir denge sağlar.
Coolberry Mix içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Coolberry Mix içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Coolberry Mix içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Coolberry Mix içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Coolberry Mix içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Coolberry Mix içecek ile Karşılaştır
Coolberry Mix içecek Gibi Besinler
Coolberry Mix içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.