EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, içinde buz küpleri ve ince misket limonu dilimleri görünen açık yeşil, köpüklü bir içecek; kabarcıklar yüzeye yükseliyor, bardağın dışında ise su damlacıkları birikiyor.

Cool Lime şurubu sodalı Kaç Kalori?

Limon/lime aromalı, sodalı, şuruplu serinletici içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

32kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

15mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Cool Lime şurubu sodalı (240 g) 77 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cool Lime şurubu sodalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

77

KCAL / 240G

Karbonhidrat

19.2g

· 7% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Cool Lime şurubu sodalı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori77 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum19 mg1%
Karbonhidrat19.2 g7%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Cool Lime şurubu sodalı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g77 kcal
100 g100 g32 kcal
1 su bardağı (küçük)180 g58 kcal
1 şişe (küçük)250 g80 kcal
1 şişe (orta)330 g106 kcal
1 kutu (orta)330 g106 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g112 kcal
1 porsiyon (büyük)500 g160 kcal

Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cool Lime şurubu sodalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cool Lime şurubu sodalı içecek nedir?

Cool Lime şurubu sodalı içecek, lime aromalı şurubun soda veya maden suyuyla karıştırılmasıyla hazırlanan gazlı bir içecektir. Evde yapılan tariflerde taze lime ve nane de kullanılabilir.

Cool Lime şurubu sodalı içecek evde nasıl yapılır?

Cool Lime şurubu sodalı içeceği hazırlamak için lime aromalı şurubu bardağa koyup soğuk soda ekleyin ve karıştırın. Lime dilimi veya nane ekleyebilirsiniz; şurup miktarını istediğiniz tatlılığa göre ayarlayın.

Cool Lime şurubu sodalı içecek Starbucks Cool Lime ile aynı mı?

Hayır, her zaman aynı değildir. Şurupla soda kullanılarak hazırlanan Cool Lime şurubu sodalı içecek basit bir karışımdır; kahve zincirlerinde sunulan Cool Lime tarifleri farklı malzemeler veya hazırlama yöntemleri içerebilir.

Cool Lime şurubu sodalı içecekte kafein var mı?

Sıradan lime aromalı şurup ve sodadan yapılan Cool Lime şurubu sodalı içecek genellikle kafeinsizdir. Kafeinli özüt içeren özel bir şurup ya da hazır karışım kullanılırsa bu durum değişebilir.

Cool Lime şurubu sodalı içecek ile mojito arasındaki fark nedir?

Cool Lime şurubu sodalı içecek lime aromalı şurup ve soda ile hazırlanır; mojitoda ise geleneksel olarak taze lime, nane, şeker ve soda kullanılır. Alkollü mojito tariflerinde ayrıca rom bulunur.

Cool Lime şurubu sodalı içecekte soda mı, maden suyu mu kullanılır?

İkisi de kullanılabilir; sade soda içeceğe gaz verirken maden suyu kendine özgü mineral tadı katar. Cool Lime şurubu sodalı içeceğin aromasının öne çıkmasını istiyorsanız aromalı veya tatlandırılmış soda yerine sade olanı seçin.

Cool Lime şurubu sodalı içeceğe taze lime ve nane eklenir mi?

Evet, taze lime dilimi veya nane Cool Lime şurubu sodalı içeceğe ferah bir aroma katar. Nane yapraklarını hafifçe ezmek kokusunu belirginleştirir; fazla ezmek içeceği acılaştırabilir.

Cool Lime şurubu sodalı içecek için açılmış şurup nasıl saklanır?

Açılmış Cool Lime şurubunu kapağı sıkıca kapalı biçimde, üreticinin belirttiği koşullarda saklayın. Şurubun saklama talimatı etikette yer alıyorsa buzdolabında tutup tutmama ve ne kadar süre kullanabileceğiniz konusunda onu izleyin.

Cool Lime şurubu sodalı içecek önceden hazırlanır mı?

Hazırlanabilir, ancak bekledikçe gazını kaybeder. Cool Lime şurubu sodalı içeceği önceden hazırlamanız gerekiyorsa şurup ve lime kısmını soğutun, içmeden hemen önce soda ekleyin.

Diyabeti olanlar Cool Lime şurubu sodalı içecek içebilir mi?

Şekerli şurupla hazırlanan Cool Lime şurubu sodalı içecek kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa şeker içeriği düşük bir seçenek ve size uygun porsiyon konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Cool Lime şurubu sodalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

4.8mg · 5% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

36mg · 1% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Sodyum

19mg · 1% GDV

Cool Lime şurubu sodalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19.2
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cool Lime şurubu sodalı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:

🚶

19dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

8dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

9dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cool Lime şurubu sodalı Nedir?

Cool Lime şurubu sodalı içecek, lime aromalı şurubun soda suyuyla karıştırılmasıyla hazırlanan, gazlı ve tatlı-ekşi bir içecektir. Evde ya da kafede bardağa buz koyup üzerine şurup ve soda ekleyerek sunabilirsiniz; oranını damak tadınıza göre ayarlamak kolaydır.

Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için, öğle yemeğinin yanında veya arkadaşlarla dışarıda otururken tercih edilebilir. Lime’ın canlı ekşiliği ve sodanın ferah kabarcıkları belirgindir; şurup miktarı arttıkça tadı tatlılaşır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içim için şurubu azaltıp soda miktarını artırabilir, bol buzla servis edebilirsiniz.

Cool Lime şurubu sodalı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cool Lime şurubu sodalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cool Lime şurubu sodalı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cool Lime şurubu sodalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cool Lime şurubu sodalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Cool Lime şurubu sodalı ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Cool Lime şurubu sodalı vs Türk kahvesi100 g'da 25 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Cool Lime şurubu sodalı vs Ayran100 g'da 5 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Cool Lime şurubu sodalı vs Buzlu Çay100 g'da 12 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Cool Lime şurubu sodalı vs Çay100 g'da 31 kalori fazla
→

Cool Lime şurubu sodalı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Cool Lime şurubu sodalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.