Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Limon/lime aromalı, sodalı, şuruplu serinletici içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Cool Lime şurubu sodalı (240 g) 77 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
77
KCAL / 240G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 77 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 58 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 160 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Lime şurubu sodalı içecek, lime aromalı şurubun soda veya maden suyuyla karıştırılmasıyla hazırlanan gazlı bir içecektir. Evde yapılan tariflerde taze lime ve nane de kullanılabilir.
Cool Lime şurubu sodalı içeceği hazırlamak için lime aromalı şurubu bardağa koyup soğuk soda ekleyin ve karıştırın. Lime dilimi veya nane ekleyebilirsiniz; şurup miktarını istediğiniz tatlılığa göre ayarlayın.
Hayır, her zaman aynı değildir. Şurupla soda kullanılarak hazırlanan Cool Lime şurubu sodalı içecek basit bir karışımdır; kahve zincirlerinde sunulan Cool Lime tarifleri farklı malzemeler veya hazırlama yöntemleri içerebilir.
Sıradan lime aromalı şurup ve sodadan yapılan Cool Lime şurubu sodalı içecek genellikle kafeinsizdir. Kafeinli özüt içeren özel bir şurup ya da hazır karışım kullanılırsa bu durum değişebilir.
Cool Lime şurubu sodalı içecek lime aromalı şurup ve soda ile hazırlanır; mojitoda ise geleneksel olarak taze lime, nane, şeker ve soda kullanılır. Alkollü mojito tariflerinde ayrıca rom bulunur.
İkisi de kullanılabilir; sade soda içeceğe gaz verirken maden suyu kendine özgü mineral tadı katar. Cool Lime şurubu sodalı içeceğin aromasının öne çıkmasını istiyorsanız aromalı veya tatlandırılmış soda yerine sade olanı seçin.
Evet, taze lime dilimi veya nane Cool Lime şurubu sodalı içeceğe ferah bir aroma katar. Nane yapraklarını hafifçe ezmek kokusunu belirginleştirir; fazla ezmek içeceği acılaştırabilir.
Açılmış Cool Lime şurubunu kapağı sıkıca kapalı biçimde, üreticinin belirttiği koşullarda saklayın. Şurubun saklama talimatı etikette yer alıyorsa buzdolabında tutup tutmama ve ne kadar süre kullanabileceğiniz konusunda onu izleyin.
Hazırlanabilir, ancak bekledikçe gazını kaybeder. Cool Lime şurubu sodalı içeceği önceden hazırlamanız gerekiyorsa şurup ve lime kısmını soğutun, içmeden hemen önce soda ekleyin.
Şekerli şurupla hazırlanan Cool Lime şurubu sodalı içecek kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa şeker içeriği düşük bir seçenek ve size uygun porsiyon konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Lime şurubu sodalı içecek, lime aromalı şurubun soda suyuyla karıştırılmasıyla hazırlanan, gazlı ve tatlı-ekşi bir içecektir. Evde ya da kafede bardağa buz koyup üzerine şurup ve soda ekleyerek sunabilirsiniz; oranını damak tadınıza göre ayarlamak kolaydır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için, öğle yemeğinin yanında veya arkadaşlarla dışarıda otururken tercih edilebilir. Lime’ın canlı ekşiliği ve sodanın ferah kabarcıkları belirgindir; şurup miktarı arttıkça tadı tatlılaşır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Daha hafif bir içim için şurubu azaltıp soda miktarını artırabilir, bol buzla servis edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.