Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍧
Serinletici limon aromalı dondurulmuş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Cool Lime Sorbe (150 g) 195 kaloridir. 100 gramında 130 kalori vardır. İçinde 48.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 6.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 150 g
195
KCAL / 150G
Karbonhidrat
48.8g
· 18% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 1% · Yağ 1%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 48.8 g | 18% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 195 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 20 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 90 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 234 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 312 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 650 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 130 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Lime sorbe, lime aromalı dondurulmuş bir tatlıdır. Sorbeler genellikle meyve suyu veya püresi, su ve tatlandırıcıyla hazırlanır; serinletici, tatlı-ekşi bir lezzet sunar.
Cool Lime sorbe, dondurmadan daha hafif ve buzlu bir dokuya sahiptir. Sorbe genellikle meyve ve su bazlı yapılırken dondurma süt veya krema içerir ve daha kremamsı olur.
Cool Lime sorbe, lime’ın ferah, narenciyemsi ve hafif ekşi tadını tatlılıkla dengeler. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda serinletici bir tatlı seçeneğidir.
Cool Lime sorbe, lime aromalı dondurulmuş bir tatlıdır; sorbeler genellikle su, meyve suyu veya püresi ve tatlandırıcıyla yapılır. Bu ürünün tam içeriği için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Cool Lime sorbeyi evde yapmak için lime suyu ve kabuğunu suyla ve tatlandırıcıyla karıştırıp dondurun; karışımı buz kristallerini azaltmak için ara sıra çatalla ezin. Lime’ın ekşiliğini tadına göre ayarlayın.
Cool Lime sorbe, dondurucudan çıkarıldıktan sonra kaşıkla alınabilecek kıvama gelince servis edilir. Küçük kâselerde tek başına sunabilir veya meyveli bir tatlı menüsünde ferahlatıcı bir eşlikçi olarak kullanabilirsiniz.
Cool Lime sorbe, servis edilmediği zaman dondurucuda tutulmalıdır. Açılmış ürünün ne kadar dayanacağı ambalajına ve saklama koşullarına bağlıdır; ürün üzerindeki saklama talimatlarını izleyin ve kapağını sıkıca kapatın.
Cool Lime sorbe tamamen eriyip oda sıcaklığında beklediyse tekrar dondurmayın; güvenli olmayabilir ve dokusu da bozulur. Yalnızca hâlâ donuk ve soğuk kaldıysa ambalajın saklama talimatlarına göre hareket edin.
Cool Lime sorbe, taze meyvelerle veya hafif bir meyve salatasıyla iyi gider. Lime’ın ekşi-ferah tadı, yoğun çikolatalı ya da kremalı tatlıların ardından da damakta hoş bir karşıtlık yaratır.
Diyabeti olanlar Cool Lime sorbeyi tüketebilir, ancak tatlı olduğu için porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratlar kan şekeri açısından önemlidir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
C Vitamini
6.75mg · 8% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
4.5mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (150 g) için alınan 195 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Lime Sorbe, lime aromalı, soğuk servis edilen bir sorbe çeşididir. Sorbeler genellikle su, şeker ve meyve suyu ya da aromasıyla hazırlanır; bu ürünün tam içeriği ambalajına göre değişebilir. Dondurma gibi sütlü ve kremalı olmaktan ziyade buzlu, hafif taneli bir yapıda olur; lime’ın ekşi ve ferah tadı öne çıkar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda öğün sonrası küçük bir tatlı olarak ya da serinlemek için tercih edilebilir. Karbonhidratı ağırlıklı, protein ve yağı ise oldukça düşüktür; 100 gramında 32,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutup taze meyveyle sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.