EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Buz küpleri ve içinden görünen ince lime dilimleriyle, açık yeşil ve yarı saydam bir içecek şeffaf bardakta servis ediliyor.
Starbucks· tüm ürünler

Cool Lime Refresher Kaç Kalori?

Limon aromalı, hafif kafeinli soğuk içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

18kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Cool Lime Refresher (355 g) 64 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 8.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cool Lime Refresher Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g

64

KCAL / 355G

Karbonhidrat

15.6g

· 6% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Cool Lime Refresher besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori64 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum18 mg1%
Karbonhidrat15.6 g6%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Cool Lime Refresher Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)355 g64 kcal
100 g100 g18 kcal
1 su bardağı (küçük)240 g43 kcal
1 porsiyon (orta)355 g64 kcal
12 ons (orta)355 g64 kcal
1 su bardağı (büyük)473 g85 kcal
1 porsiyon (büyük)473 g85 kcal
16 ons (büyük)473 g85 kcal
1 su bardağı (çok büyük)591 g106 kcal

Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cool Lime Refresher Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cool Lime kafein içerir mi?

Evet, Cool Lime hafif miktarda kafein içerir; bu kafein genellikle yeşil kahve özütünden gelir. Kafeine hassassanız veya gün içinde aldığınız miktarı sınırlıyorsanız, içeceği geç saatlerde tercih etmeyin.

Cool Lime’ın içinde ne var?

Cool Lime genellikle lime aroması veya suyu, nane, su, buz, tatlandırıcı ve yeşil kahve özütüyle hazırlanır. Kafelerdeki tarif ve kullanılan malzemeler ülkeye veya ürünü hazırlayan yere göre değişebilir.

Cool Lime evde nasıl yapılır?

Cool Lime’ı evde lime suyu, ezilmiş nane, soğuk su ve buzla hazırlayabilirsiniz. Kafeinli bir tat isterseniz yeşil kahve özütü ekleyin; bal veya şekerle tatlandırıp servis etmeden önce iyice karıştırın.

Cool Lime şeker içerir mi?

Evet, kafelerde satılan Cool Lime genellikle tatlandırılmıştır; miktar kullanılan tarife göre değişir. Daha az şekerli bir seçenek için sipariş verirken şurubun azaltılmasını isteyebilir veya evde hazırlarken tatlandırıcıyı kendiniz ayarlayabilirsiniz.

Cool Lime’ın tadı nasıldır?

Cool Lime, lime’ın ekşimsi ve ferah tadını nane aromasıyla birleştirir; genellikle tatlı-ekşi bir içecektir. Limonatadan farklı olarak nane aroması daha belirgindir ve kafein içerebilir.

Cool Lime alkollü mü?

Hayır, standart Cool Lime alkollü bir içecek değildir. Lime, nane ve diğer tarif malzemeleriyle hazırlanan soğuk, kafeinli bir içecektir; ancak farklı işletmelerin özel tariflerinde kullanılan malzemeler değişebilir.

Cool Lime iftarda içilir mi?

Evet, Cool Lime iftarda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmamalıdır. Kafein içerdiği ve genellikle tatlandırıldığı için orucunuzu suyla açıp Cool Lime’ı yanında içmeniz daha iyi bir tercihtir.

Cool Lime gece içilir mi?

İçebilirsiniz, ancak kafein içerdiği için uykuya dalmanızı zorlaştırabilir; özellikle kafeine hassassanız akşam geç saatlerde içmeyin. Kafeinsiz bir seçenek arıyorsanız, Cool Lime’ın standart tarifini uygun kabul etmeyin.

Hamilelikte Cool Lime içilebilir mi?

Hamilelikte Cool Lime içilebilir, ancak içerdiği kafein günlük toplamınıza eklenir. Kafein alımınızı sınırlamanız gerekiyorsa porsiyon ve sıklığı doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin; kafeinsiz olduğunu varsaymayın.

Hazırlanmış Cool Lime buzdolabında saklanır mı?

Evet, artan Cool Lime’ı kapalı bir kapta buzdolabına koyabilirsiniz; tadı ve tazeliği için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Buz eridikçe içecek sulanır, bu nedenle servis öncesinde taze buz eklemek daha iyi sonuç verir.

Cool Lime Refresher Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8.88mg · 10% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

B3

0.36mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

71mg · 2% GDV

Demir

0.18mg · 1% GDV

Sodyum

18mg · 1% GDV

Cool Lime Refresher Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

21.3
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cool Lime Refresher Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cool Lime Refresher Nedir?

Cool Lime Refresher, lime aromasıyla öne çıkan, hafif kafeinli ve soğuk servis edilen bir içecektir. Belirli bir ev tarifinden çok kafe menülerindeki ferahlatıcı içecekler arasında yer alır; adı limonu çağrıştırsa da tadı lime yönündedir.

Türkiye’de özellikle sıcak havalarda buzla, soğuk içecek olarak tercih edilebilir. Hafif narenciyeli tadı yoğun bir kahve ya da meyve suyu içmek istemediğiniz anlara uygundur; 100 gramında 18 kcal bulunur. Yanına küçük bir sandviç veya tuzlu atıştırmalık alabilir, daha sade bir seçenek isterseniz ek tatlandırıcı ekletmeden sipariş edebilirsiniz.

Cool Lime Refresher Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cool Lime Refresher İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cool Lime Refresher Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cool Lime Refresher Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cool Lime Refresher Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Cool Lime Refresher ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Cool Lime Refresher vs Türk kahvesi100 g'da 11 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Cool Lime Refresher vs Ayran100 g'da 19 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Cool Lime Refresher vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori az
→
🥤vs🍵
Cool Lime Refresher vs Çay100 g'da 17 kalori fazla
→

Cool Lime Refresher Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Cool Lime Refresher hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.