EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Buzla dolu şeffaf bir bardakta açık yeşil, yarı saydam bir içecek; içinde taze nane yaprakları ve ince lime dilimleri görülüyor.

Cool Lime Mint içeceği Kaç Kalori?

Naneli ve lime aromalı serinletici içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

24kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

22mg

LİF · 100 G

0.1g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Cool Lime Mint içeceği (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 10.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cool Lime Mint içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

58

KCAL / 240G

Karbonhidrat

14.2g

· 5% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Cool Lime Mint içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori58 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum7.2 mg0%
Karbonhidrat14.2 g5%
Lif0.2 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Cool Lime Mint içeceği Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g58 kcal
100 g100 g24 kcal
1 su bardağı (küçük)180 g43 kcal
1 porsiyon (orta)300 g72 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g84 kcal
1 porsiyon (büyük)450 g108 kcal
1 şişe (orta)500 g120 kcal

Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cool Lime Mint içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cool Lime Mint içeceğinin içinde ne var?

Cool Lime Mint içeceği genellikle lime suyu veya aroması, nane ve tatlandırılmış bir içecek bazından hazırlanır. Hazır ürünlerin tarifi değişebilir; ev yapımı versiyonlarda taze lime ve nane kullanabilirsiniz.

Cool Lime Mint içeceği evde nasıl yapılır?

Cool Lime Mint içeceğini evde lime suyu, ezilmiş taze nane, soğuk su ve isteğe bağlı tatlandırıcıyla hazırlayabilirsiniz. Buz ekleyip karıştırın; aromaların belirginleşmesi için servis etmeden önce kısa süre bekletin.

Cool Lime Mint içeceğinde kafein var mı?

Bazı hazır Cool Lime içeceklerinde yeşil kahve özü bulunduğu için kafein olabilir; evde lime ve naneyle yapılan tarifte ise kafein yoktur. İçeriği ürüne ve tarife göre değişir.

Cool Lime Mint içeceği şekerli mi?

Hazır Cool Lime Mint içeceği çoğunlukla tatlandırılmıştır, ancak kullanılan tatlandırıcı ve miktar ürüne göre değişir. Evde hazırlarken tatlandırıcıyı azaltabilir ya da hiç eklemeyip lime ve nanenin aromasını öne çıkarabilirsiniz.

Cool Lime Mint içeceği mojito ile aynı mı?

Hayır, Cool Lime Mint içeceği mojito ile aynı değildir. İkisi de lime ve nane aroması taşıyabilir; mojito genellikle soda ve romla hazırlanırken Cool Lime çoğunlukla alkolsüz, farklı bir içecek bazına sahiptir.

Cool Lime Mint içeceği gazlı mı?

Standart Cool Lime Mint içeceği genellikle gazlı değildir. Evde hazırlarken veya bazı sunumlarda soda eklenebilir; bu durumda içecek köpüklü olur ve tadı daha hafif, ferahlatıcı hissedilebilir.

Cool Lime Mint içeceği alkollü mü?

Hayır, standart Cool Lime Mint içeceği alkolsüzdür. Mojito gibi kokteyllerle karıştırılabilir, ancak alkol ancak tarife ayrıca eklenirse bulunur; hazır ürünlerde farklı bir tarif söz konusu olabilir.

Cool Lime Mint içeceği iftarda içilir mi?

Evet, Cool Lime Mint içeceği iftarda içilebilir; ancak tatlandırılmışsa suyun yerini tamamen tutmaz. İftarda susuzluğu gidermek için önce su içmek, bu içeceği ise yanında tercih etmek daha uygundur.

Cool Lime Mint içeceği hazırlandıktan sonra ne kadar saklanır?

Cool Lime Mint içeceğini kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp mümkünse aynı gün tüketin. Taze nane ve lime bekledikçe aromasını kaybedebilir; içine buz eklediyseniz eriyen buz tadını sulandırır.

Cool Lime Mint içeceği fazla ekşi olursa tadı nasıl dengelenir?

Cool Lime Mint içeceği fazla ekşiyse lime miktarını azaltıp biraz soğuk su ekleyin. Tatlandırıcıyı azar azar ilave etmek de denge sağlar; nane eklemek ekşiliği gidermese de ferah aromayı belirginleştirir.

Cool Lime Mint içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10.8mg · 12% GDV

K Vitamini

3.6µg · 3% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

53mg · 2% GDV

Magnezyum

4.8mg · 1% GDV

Sodyum

7.2mg · 0% GDV

Cool Lime Mint içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cool Lime Mint içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:

🚶

14dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cool Lime Mint içeceği Nedir?

Cool Lime Mint içeceği, limeın narenciye aromasıyla nanenin ferahlığını bir araya getiren soğuk bir içecektir. Genellikle su bazlı hazırlanır; lime suyu veya aroması ve nane içerir, bazı tariflerde tatlandırıcı da bulunur. Buzla servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda tercih edilir.

Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, dışarıda serinlemek için ya da çay ve kahve yerine soğuk bir seçenek olarak içebilirsiniz. Tadı ekşimsi ve ferah, dokusu hafif ve suludur. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 24 kcal bulunur. Daha hafif bir tercih için az tatlandırılmış olanı seçebilir, lime dilimi ve taze nane ile servis edebilirsiniz.

Cool Lime Mint içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cool Lime Mint içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cool Lime Mint içeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cool Lime Mint içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cool Lime Mint içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Cool Lime Mint içeceği ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Cool Lime Mint içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 17 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Cool Lime Mint içeceği vs Ayran100 g'da 13 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Cool Lime Mint içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 4 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Cool Lime Mint içeceği vs Çay100 g'da 23 kalori fazla
→

Cool Lime Mint içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Cool Lime Mint içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.