Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cool Lime Mango içeceği Kaç Kalori?
Lime ve mango aromalı serinletici içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cool Lime Mango içeceği (240 g) 101 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 15.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cool Lime Mango içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
101
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Cool Lime Mango içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cool Lime Mango içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 76 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 126 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 147 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 189 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Lime Mango içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cool Lime Mango içeceğinin tadı nasıldır?
Cool Lime Mango içeceği, lime’ın ekşi ve ferah aromasını mangonun tatlı, meyvemsi tadıyla birleştirir. Hazırlandığı tarife göre lime tadı daha keskin ya da mango aroması daha baskın olabilir.
Cool Lime Mango içeceği evde nasıl yapılır?
Cool Lime Mango içeceğini evde mango püresi, lime suyu, soğuk su ve buzla hazırlayabilirsiniz. Malzemeleri karıştırıp tadına göre lime ekleyin; taze nane de ferah bir aroma verir.
Cool Lime Mango içeceği gazlı mıdır?
Cool Lime Mango içeceği kendiliğinden gazlı değildir; gazlı olup olmadığı kullanılan tarife bağlıdır. Evde hazırlarken gazsız su kullanabilir ya da daha köpüklü bir içim için servis etmeden önce maden suyu ekleyebilirsiniz.
Cool Lime Mango içeceğinde kafein var mı?
Cool Lime Mango içeceği yalnızca meyve, lime ve suyla hazırlanırsa kafein içermez. Bazı hazır tariflere çay veya yeşil kahve özü eklenebildiği için kafein durumu üründen ürüne değişebilir.
Cool Lime Mango içeceği nasıl servis edilir?
Cool Lime Mango içeceği en iyi soğuk ve bol buzla servis edilir. Bardağa lime dilimi veya taze nane eklemek aromasını belirginleştirir; servis öncesinde karıştırmak mango püresinin dibe çökmesini önlemeye yardımcı olur.
Cool Lime Mango içeceği hangi yiyeceklerle iyi gider?
Cool Lime Mango içeceği, lime aroması sayesinde ızgara tavuk, balık ve baharatlı atıştırmalıklarla iyi gider. Meyvemsi tadı acılı yiyeceklerle hoş bir karşıtlık oluşturur; çok tatlı tatlılarla birlikte içildiğinde içecek daha şekerli algılanabilir.
Cool Lime Mango içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cool Lime Mango içeceğini açtıktan sonra kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutun. Taze hazırlanmış olanı bekletmeden, tercihen aynı gün tüketin; ambalajlı ürünlerde saklama süresi için üzerindeki talimatı izleyin.
Cool Lime Mango içeceği dondurulabilir mi?
Evet, Cool Lime Mango içeceğini buz kalıplarında dondurabilirsiniz. Çözüldüğünde kıvamı ve aroması ayrışabileceğinden yeniden karıştırın; içeceği buz gibi tüketmek için küpleri aynı içeceğin içine eklemek de işe yarar.
Cool Lime Mango içeceği sahurda içilir mi?
Evet, Cool Lime Mango içeceği sahurda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Şekerli bir içecekse sahurda fazla tüketmek yerine yanında su içmek daha uygun olur.
Diyabeti olanlar Cool Lime Mango içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar Cool Lime Mango içeceğini içmeden önce porsiyonunu ve ürünün şeker içeriğini hesaba katmalıdır; meyve aromalı içecekler kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cool Lime Mango içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15.6mg · 17% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
A Vitamini
19.2µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
91mg · 3% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Cool Lime Mango içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cool Lime Mango içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Lime Mango içeceği Nedir?
Cool Lime Mango içeceği, lime’ın canlı ekşi aromasıyla mangonun meyvemsi tadını bir araya getiren serinletici bir içecektir. Kesin içeriği ürüne göre değişebileceğinden, bunu belirli bir meyve suyu karışımı olarak düşünmemek gerekir. Türkiye’de soğuk servis edilir; sıcak günlerde tek başına, öğün yanında ya da arkadaşlarla dışarıda içecek seçeneği olarak tercih edilebilir.
Lime’ın ferahlığı mangonun daha yuvarlak, tatlı aromasıyla dengelenir; buzla sunulduğunda daha hafif ve canlandırıcı gelir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt veya kuruyemiş tercih edebilir, tatlılığı azaltmak isterseniz buzla seyrelterek içebilirsiniz.
Cool Lime Mango içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cool Lime Mango içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cool Lime Mango içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cool Lime Mango içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cool Lime Mango içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Cool Lime Mango içeceği ile Karşılaştır
Cool Lime Mango içeceği Gibi Besinler
Cool Lime Mango içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.