Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Limon aromalı, ekstra lime posası içeren soğuk ve ferahlatıcı içecek.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Cool Lime Ekstra Özlü (355 g) 135 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 33.7 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 28.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
135
KCAL / 355G
Karbonhidrat
33.7g
· 12% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.7 g | 12% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 300 g | 114 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 400 g | 152 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 190 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 225 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Lime ekstra özlü, lime aromalı ve ekstra lime parçacıkları içeren soğuk bir içecektir. Genellikle su, lime suyu veya özütü ve tatlandırıcıyla hazırlanır; nane de kullanılan tariflerde ferah aromayı tamamlar.
Starbucks tarzı Cool Lime tarifleri yeşil kahve özü içerebildiğinden kafeinli olabilir; lime posası kafein miktarını değiştirmez. Kafeinden kaçınıyorsanız, bu içeceği kafeinsiz kabul etmeyin.
Cool Lime ekstra özlüde daha fazla lime posası bulunur; bu da içeceğe daha belirgin parçacıklı bir doku ve lime hissi verir. Temel ferah, ekşi-tatlı karakteri normal Cool Lime’a benzer.
Cool Lime ekstra özlüyü evde yapmak için lime suyu ve ince doğranmış lime parçalarını soğuk suyla karıştırıp nane ve şeker şurubu ekleyin. Buzla servis edin; posanın her yudumda dağılması için içmeden önce karıştırın.
Cool Lime ekstra özlü, tatlı-ekşi lime tadına ve soğuk servis edildiğinde belirgin bir ferahlığa sahiptir. Ekstra posa içimi daha dokulu yapar; naneli tariflerde nane aroması da hissedilir.
Cool Lime ekstra özlünün lime parçaları sıvıdan daha ağır olduğu için bekledikçe dibe çökebilir. Bu normaldir; içmeden önce bardağı karıştırmak posayı yeniden dağıtır.
Evet, Cool Lime ekstra özlü genellikle tatlı hazırlanır ve tarifinde şeker ya da şekerli şurup bulunabilir. Ekstra lime posası içeceği şekersiz yapmaz; daha az tatlı isterseniz şurubu azaltarak evde hazırlayabilirsiniz.
Cool Lime ekstra özlü soğuk ve ferahlatıcıdır, ancak suyun yerini tutmaz; tatlı içecekler susuzluğu tamamen gidermeyebilir. İftarda yanında su için ve içeceği su yerine sınırsız tüketmeyin.
Evet, Cool Lime ekstra özlüyü kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Lime parçaları bekledikçe dibe çöker ve tazeliği azalır; en iyi tat ve doku için hazırladıktan kısa süre sonra tüketin.
Evet, Cool Lime ekstra özlüyü buz kalıplarında dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde posanın dokusu ve içeceğin homojenliği değişebilir. Daha iyi sonuç için dondurulmuş küpleri içeceği soğutmak üzere kullanın.
Vitaminler
C Vitamini
28.4mg · 32% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Folat
10.65µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Lime Ekstra Özlü, lime aromalı ve içinde fazladan lime posası bulunan soğuk bir içecektir. Ekşi, canlı narenciye tadına posa hafif bir doku katar; buzla soğutulduğunda özellikle sıcak havalarda ferahlatıcıdır. Türkiye’de tek başına, dışarıda atıştırmalıkların yanında ya da evde soğuk bir ikram olarak tercih edebilirsiniz.
Besin değerleri bakımından çoğunlukla karbonhidrat içerir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde porsiyonu küçük tutabilir, tuzlu bir atıştırmalıkla eşleştirebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.