Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cool Limd Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Cool Limd (250 g) 103 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cool Limd Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
103
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Cool Limd besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Cool Limd Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 62 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 164 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 205 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Limd Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cool Limd nasıl bir içecektir?
Cool Limd, şekerli gazlı bir içecektir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Verilen besin bilgisine göre 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur; ürünün tam bileşimi bu bilgiden çıkarılamaz.
Cool Limd sağlıklı bir içecek midir?
Cool Limd, günlük içecek olarak suya göre daha iyi bir seçenek değildir. Şekerli olması nedeniyle sık tüketmek yerine ara sıra içmek, günlük sıvı ihtiyacınızda suyu tercih etmek daha uygundur.
Cool Limd iftarda içilir mi?
Evet, Cool Limd iftarda içilebilir; ancak oruç sonrası susuzluğu gidermek için su daha iyi bir tercihtir. Gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabileceğinden, iftarda fazla miktarda içmek rahatsız edebilir.
Cool Limd çocuklara verilir mi?
Cool Limd çocuklar için düzenli bir içecek olarak uygun değildir; şekerli gazlı içecekleri sınırlamak daha iyidir. Çocuğunuz susadığında su sunun, Cool Limd’i ise günlük alışkanlık hâline getirmeyin.
Diyabeti olanlar Cool Limd içebilir mi?
Cool Limd karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa içeceğiniz miktarı öğün planınızdaki karbonhidratlara göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cool Limd açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cool Limd’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağı için mümkünse kısa sürede tüketin; koku veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Cool Limd’in gazı kaçarsa içilir mi?
Evet, doğru saklanmış Cool Limd’in gazının azalması tek başına onu içilemez yapmaz; gaz, kapak açılınca içecekten kaçar. Ancak uzun süre açıkta kalmışsa veya koku ve tadı değişmişse tüketmeyin.
Cool Limd su yerine geçer mi?
Cool Limd sıvı alımına katkıda bulunsa da suyun yerine geçmesi iyi bir tercih değildir. Şekerli ve gazlı olduğu için susuzluğunuzu gidermek için öncelikle su için.
Cool Limd dişlere zarar verir mi?
Cool Limd gibi şekerli gazlı içecekleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak ve bu içeceği gün boyunca yudumlamamak dişlerinizi korumaya yardımcı olur.
Cool Limd mide şişkinliği yapar mı?
Evet, Cool Limd’in gazı bazı kişilerde geğirme veya karında şişkinliğe yol açabilir. Bu etkiyi yaşıyorsanız daha az miktarda içmek ya da gazlı olmayan bir içecek seçmek işe yarayabilir.
Cool Limd Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Cool Limd Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cool Limd Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Limd Nedir?
Cool Limd, şekerli ve gazlı bir içecek olarak sunulur; adı bir aromayı düşündürse de mevcut bilgiler içeriğini veya hangi yöreden geldiğini belirtmiyor. Kabarcıklı yapısı ve tatlı profiliyle soğuk servis edilir; Türkiye’de öğle ya da akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla veya sıcak havalarda tercih edilebilir. Geleneksel bir içecekten çok hazır bir serinletici seçeneğidir.
Besleyici yönü sınırlıdır; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur ve bu miktar ağırlıklı olarak şekerden gelir. Daha hafif bir içecek arıyorsanız su ya da şekersiz maden suyu seçebilir, Cool Limd’i daha küçük bir porsiyonla tüketebilirsiniz.
Cool Limd Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cool Limd İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cool Limd Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cool Limd Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cool Limd Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cool Limd ile Karşılaştır
Cool Limd Gibi Besinler
Cool Limd hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.