Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli meyve aromalı içecek tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
2 yemek kaşığı (orta) Cool Berry içecek tozu (20 g) 78 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 20 g
78
KCAL / 20G
Karbonhidrat
19.6g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.6 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 9 g | 35 kcal |
| 1 paket (mini) | 9 g | 35 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 18 g | 71 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
| ½ su bardağı (orta) | 100 g | 392 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 784 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Berry içecek tozunu suya ekleyip tamamen çözünene kadar karıştırın. Tipik bir porsiyon 2 orta yemek kaşığı, yani yaklaşık 20 gramdır; hazırlayacağınız miktara göre su oranını ambalajdaki tarife göre ayarlayın.
Cool Berry içecek tozunun tipik porsiyonu 2 orta yemek kaşığı, yaklaşık 20 gramdır. Daha hafif ya da yoğun bir tat isterseniz toz miktarını damak tadınıza göre değiştirebilir, tamamen çözünmesi için iyice karıştırabilirsiniz.
Evet, Cool Berry içecek tozu tatlandırılmış bir berry aromalı içecek karışımıdır. Tatlandırıcının türü ve ürünün tam içeriği formülasyona göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içerik bilgisini esas alın.
Cool Berry içecek tozu tatlandırılmış bir içecek seçeneğidir; suyun yerine günlük temel içeceğiniz olarak kullanmak iyi bir tercih değildir. Susadığınızda öncelikle su için, bu ürünü ise ara sıra tüketilen aromalı bir içecek olarak düşünün.
Evet, çocuklar Cool Berry içecek tozunu ara sıra içebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için suyun veya şekersiz içeceklerin yerini düzenli olarak almamalıdır. Çocuğunuzun özel bir sağlık durumu ya da kısıtlaması varsa ürün içeriğini dikkate alın.
Diyabeti olanlar Cool Berry içecek tozunu tüketirken dikkat etmelidir; tatlandırılmış bir karışım olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonun ve öğün planının size uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Cool Berry içecek tozu suyla hazırlanmak üzere tasarlanmış bir içecek karışımıdır. Sütle karıştırmayı deneyebilirsiniz, ancak ortaya çıkan tat ve kıvam farklı olur; tozun suda çözünmesi için önce az miktarda suyla karıştırmak daha kolay olabilir.
Cool Berry içecek tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına yol açabilir; bu nedenle ıslak kaşık kullanmayın ve paketi açık bırakmayın.
Cool Berry içecek tozu nem aldığı veya suya birden eklendiği için topaklanabilir. Tozu kuru kaşıkla alın, suya azar azar ekleyin ve eklerken sürekli karıştırın; oluşmuş sert topakları tüketmeden önce tamamen çözmeye çalışın.
Evet, Cool Berry içecek tozunu suyla hazırlayıp buz ekleyerek soğuk bir içecek yapabilirsiniz. Daha yoğun, buzlu bir kıvam için hazırladığınız içeceği buzla birlikte blenderdan geçirin; ekstra tatlandırıcı eklemeden önce tadına bakın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
42mg · 2% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.6mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
2 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Berry içecek tozu, meyveli ve tatlandırılmış bir içecek hazırlamak için suya karıştırılan paketli bir tozdur. Berry aroması tatlı, meyvemsi bir içim verir; taze meyveyle yapılmış bir içecekten ziyade aromalı bir karışımdır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda soğuk suyla hazırlayıp buz ekleyerek içebilirsiniz; evde, piknikte veya öğünlerin yanında serinletici bir seçenek olarak sunulur. Toz hâli karbonhidrat ağırlıklıdır: 100 gramında 97,8 gram karbonhidrat bulunur; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Daha hafif tat için karışımı daha fazla suyla seyreltebilir, ekstra şeker eklemeyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.