Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Meyveli aromalı tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (küçük) Cool Berry içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cool Berry içecek, tatlı ve meyve aromalı bir içecektir. Ürün tanımında gerçek meyve oranı veya üretim yöntemi belirtilmediği için onu meyve suyu ya da belirli bir meyve karışımı olarak tanımlamak doğru olmaz.
Cool Berry içeceğin gerçek meyve suyu içerip içermediği verilen ürün bilgisinden anlaşılamıyor. Meyve aromalı olması tek başına meyve suyu bulunduğunu göstermez; içerik listesinde meyve suyu veya meyve püresi aranmalıdır.
Cool Berry içeceğin tatlı meyve aromalı olduğu belirtiliyor, ancak bu bilgi ilave şeker içerdiğini kesinleştirmez. İlave şeker olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içerik listesinde şeker ve şurup adlarına bakın.
Cool Berry içeceğin kafein içerdiğine dair ürün bilgisi verilmemiştir. Yalnızca meyve aroması kafein bulunduğunu göstermez; kafein miktarı veya çay, kahve ya da enerji verici bileşenler ambalajda belirtilmişse dikkate alın.
Cool Berry içeceğin özgün tarifi bilinmiyor, ancak evde benzer bir tat için ezilmiş orman meyvelerini su ve limonla karıştırabilirsiniz. Tadını kendi tercihinize göre ayarlayın; bu karışım paketli ürünün birebir tarifi değildir.
Cool Berry içecek soğuk servis edilebilir; bu, tatlı meyve aromasını ferahlatıcı biçimde öne çıkarır. Buz eklemek tadı seyreltebilir, bu nedenle içeceği önceden soğutmak aromayı daha yoğun tutar.
Cool Berry içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Ürünün ne kadar dayanacağı içeriğine ve üretici talimatına bağlıdır; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Cool Berry içecek sıvı alımına katkıda bulunur, ancak tatlı bir içecek olduğu için günlük susuzluğu gidermede su daha uygun bir seçenektir. Özellikle sıcak havada suyu temel içeceğiniz olarak tercih edin.
Cool Berry içecek çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak tatlı içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek daha iyidir. Çocukların temel içeceği su olmalı; küçük çocuklarda ürünün içeriğini ve yaşa uygunluğunu kontrol edin.
Cool Berry içecek iftarda içilebilir, ancak orucu açarken önce su içmek susuzluğu gidermeye yardımcı olur. Tatlı aromalı içeceği daha sonra ve ölçülü tüketmek, iftarı şekerli içeceklerle başlatmaktan kaçınmanızı sağlar.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cool Berry içecek, tatlı orman meyvesi aromasıyla sunulan, şişeden içilmeye hazır bir içecektir. İçeriğinde hangi meyvelerin kullanıldığı belirtilmediğinden, onu belirli bir meyvenin suyu olarak düşünmemek gerekir. Meyve tadını pratik bir içecekle arayanlar için hazırlanmıştır.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, ara öğünde ya da dışarıda atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir; kahvaltıda veya çayın yanında da içilebilir. Tatlı aroması belirgindir ve besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif sağlamaz. Günlük şekerli içecek tüketiminizi azaltmak istiyorsanız daha seyrek içebilir, susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.