EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta sunulan koyu kırmızı-mor renkli içeceğin içinde buz küpleri ve küçük meyveler görülüyor.
Cool Berry· tüm ürünler

Cool Berry içecek Kaç Kalori?

Meyveli aromalı tatlı içecek

KALORİ · 100 G

42kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

5mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (küçük) Cool Berry içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cool Berry içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g

105

KCAL / 250G

Karbonhidrat

26.3g

· 10% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Cool Berry içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori105 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum20 mg1%
Karbonhidrat26.3 g10%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Şişe Cool Berry içecek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (küçük)250 g105 kcal
100 g100 g42 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g63 kcal
1 şişe (mini)200 g84 kcal
1 su bardağı (orta)240 g101 kcal
1 şişe (orta)330 g139 kcal
1 kutu (orta)330 g139 kcal
2 su bardağı (iki katı)480 g202 kcal
1 şişe (büyük)500 g210 kcal

Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cool Berry içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cool Berry içecek nedir?

Cool Berry içecek, tatlı ve meyve aromalı bir içecektir. Ürün tanımında gerçek meyve oranı veya üretim yöntemi belirtilmediği için onu meyve suyu ya da belirli bir meyve karışımı olarak tanımlamak doğru olmaz.

Cool Berry içecek gerçek meyve suyu içerir mi?

Cool Berry içeceğin gerçek meyve suyu içerip içermediği verilen ürün bilgisinden anlaşılamıyor. Meyve aromalı olması tek başına meyve suyu bulunduğunu göstermez; içerik listesinde meyve suyu veya meyve püresi aranmalıdır.

Cool Berry içecekte ilave şeker var mı?

Cool Berry içeceğin tatlı meyve aromalı olduğu belirtiliyor, ancak bu bilgi ilave şeker içerdiğini kesinleştirmez. İlave şeker olup olmadığını anlamak için ambalajdaki içerik listesinde şeker ve şurup adlarına bakın.

Cool Berry içecek kafein içerir mi?

Cool Berry içeceğin kafein içerdiğine dair ürün bilgisi verilmemiştir. Yalnızca meyve aroması kafein bulunduğunu göstermez; kafein miktarı veya çay, kahve ya da enerji verici bileşenler ambalajda belirtilmişse dikkate alın.

Cool Berry içecek evde nasıl yapılır?

Cool Berry içeceğin özgün tarifi bilinmiyor, ancak evde benzer bir tat için ezilmiş orman meyvelerini su ve limonla karıştırabilirsiniz. Tadını kendi tercihinize göre ayarlayın; bu karışım paketli ürünün birebir tarifi değildir.

Cool Berry içecek soğuk mu içilir?

Cool Berry içecek soğuk servis edilebilir; bu, tatlı meyve aromasını ferahlatıcı biçimde öne çıkarır. Buz eklemek tadı seyreltebilir, bu nedenle içeceği önceden soğutmak aromayı daha yoğun tutar.

Cool Berry içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Cool Berry içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Ürünün ne kadar dayanacağı içeriğine ve üretici talimatına bağlıdır; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Cool Berry içecek susuzluğu giderir mi?

Cool Berry içecek sıvı alımına katkıda bulunur, ancak tatlı bir içecek olduğu için günlük susuzluğu gidermede su daha uygun bir seçenektir. Özellikle sıcak havada suyu temel içeceğiniz olarak tercih edin.

Cool Berry içecek çocuklara verilir mi?

Cool Berry içecek çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak tatlı içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek daha iyidir. Çocukların temel içeceği su olmalı; küçük çocuklarda ürünün içeriğini ve yaşa uygunluğunu kontrol edin.

Cool Berry içecek iftarda içilir mi?

Cool Berry içecek iftarda içilebilir, ancak orucu açarken önce su içmek susuzluğu gidermeye yardımcı olur. Tatlı aromalı içeceği daha sonra ve ölçülü tüketmek, iftarı şekerli içeceklerle başlatmaktan kaçınmanızı sağlar.

Cool Berry içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Manganez

0.03mg · 1% GDV

Sodyum

20mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

13mg · 0% GDV

Cool Berry içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cool Berry içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:

🚶

26dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cool Berry içecek Nedir?

Cool Berry içecek, tatlı orman meyvesi aromasıyla sunulan, şişeden içilmeye hazır bir içecektir. İçeriğinde hangi meyvelerin kullanıldığı belirtilmediğinden, onu belirli bir meyvenin suyu olarak düşünmemek gerekir. Meyve tadını pratik bir içecekle arayanlar için hazırlanmıştır.

Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda, ara öğünde ya da dışarıda atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir; kahvaltıda veya çayın yanında da içilebilir. Tatlı aroması belirgindir ve besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif sağlamaz. Günlük şekerli içecek tüketiminizi azaltmak istiyorsanız daha seyrek içebilir, susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edebilirsiniz.

Cool Berry içecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cool Berry içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cool Berry içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cool Berry içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cool Berry içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Cool Berry içecek ile Karşılaştır

🧃vs☕️
Cool Berry içecek vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla
→
🧃vs🥛
Cool Berry içecek vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla
→
🧃vs🧊🍵
Cool Berry içecek vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla
→
🧃vs🍵
Cool Berry içecek vs Çay100 g'da 41 kalori fazla
→

Cool Berry içecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Cool Berry içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.