🍪
Ahududulu cookie Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş, ahududu aromalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ahududulu cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.9g
· 57%
Protein
5.4g
· 4%
Yağ
21.1g
· 39%
Lif
2.3g
Ahududulu cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Ahududulu cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududulu cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududulu cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ahududulu cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududulu cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Ahududulu cookie Gibi Besinler
Ahududulu cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududulu cookie kaç kalori?
Ahududulu cookie, 100 gramında 486 kalori içerir. 100 gramda 68,9 g karbonhidrat, 21,1 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.
Ahududulu cookie kan şekerini yükseltir mi?
Ahududulu cookie’nin glisemik indeksi 68’dir; bu orta-yüksek glisemik etkiyi işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 68,9 g olduğundan kan şekeri yönetiminde porsiyon dikkate alınmalıdır.
Ahududulu cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.