Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Conetto vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Vanilyalı külah dondurma, şekerli ve işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Conetto vanilyalı dondurma (90 g) 257 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 30.2 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 13.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 94.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Conetto vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
257
KCAL / 90G
Karbonhidrat
30.2g
· 11% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
13.7g
· 18% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Conetto vanilyalı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 257 kcal | |
| Yağ | 13.7 g | 18% |
| Doymuş yağ | 8.19 g | 41% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 86 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 30.2 g | 11% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Conetto vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 257 kcal |
| 1 adet (yarım) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 65 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 90 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 342 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 513 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Conetto vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Conetto vanilyalı dondurma sağlıklı mı?
Conetto vanilyalı dondurma ara sıra tüketilebilecek bir tatlıdır; günlük beslenmede temel bir besin kaynağı sayılmaz. Şeker ve doymuş yağ içerebildiğinden, daha sık tüketmek yerine porsiyonunu sınırlamak iyi bir seçimdir.
Diyabeti olanlar Conetto vanilyalı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Conetto vanilyalı dondurmayı tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu öğün planınıza göre belirleyin; kan şekeri yönetiminiz için kişisel öneri gerekiyorsa diyetisyeninize danışın.
Conetto vanilyalı dondurma kilo aldırır mı?
Conetto vanilyalı dondurmayı tek başına yemek kilo aldırmaz; sık ve fazla miktarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Külahı ve üzerindeki eklemeleriyle birlikte porsiyonu göz önünde bulundurmanız yeterlidir.
Conetto vanilyalı dondurmanın külahının ucunda neden çikolata vardır?
Conetto vanilyalı dondurmanın külah ucundaki çikolata, son lokmaya farklı bir tat ve doku katar. Külahın alt kısmında bulunan bu çikolatalı bölüm, ürünün ayırt edici özelliklerinden biridir.
Conetto vanilyalı dondurmada gerçek vanilya var mı?
Her zaman değil; gerçek vanilya özü veya vanilya taneleri kullanımı ürünün formülüne göre değişebilir. Conetto vanilyalı dondurmanın Türkiye’de satılan çeşidinde bunu içerik listesi gösterir; vanilin, vanilya çekirdeğiyle aynı şey değildir.
Conetto vanilyalı dondurmanın külahı neden yumuşar?
Conetto vanilyalı dondurmanın külahı, dondurma erimeye başladığında nemi çektiği için yumuşar. Külahın kıtır kalması için ürünü dondurucudan çıkardıktan sonra bekletmeden tüketin.
Eriyen Conetto vanilyalı dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Conetto vanilyalı dondurmayı tekrar dondurmanız önerilmez. Çözülmüş dondurmada bakteri üreme riski artabilir; özellikle ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa tüketmek yerine atın.
Conetto vanilyalı dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Conetto vanilyalı dondurmayı ambalajında, dondurucuda ve sıcaklık değişiminden uzak tutun. Paketteki son tüketim tarihini ve saklama talimatını izleyin; dondurucudan çıkardıktan sonra yeniden soğutmak için uzun süre bekletmeyin.
Conetto vanilyalı dondurmanın külahı yenir mi?
Evet, Conetto vanilyalı dondurmanın külahı yenebilir; wafer külah dondurmayla birlikte tüketilmek üzere tasarlanmıştır. Dondurma erimeden külahı da yiyebilir, ucundaki çikolatalı kısmı en sona bırakabilirsiniz.
Çocuklar Conetto vanilyalı dondurma yiyebilir mi?
Çocuklar Conetto vanilyalı dondurmayı ara sıra yiyebilir; şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın. Küçük çocuklara verirken eriyen dondurmanın dağılabileceğini ve külah parçalarının dökülebileceğini göz önünde bulundurun.
Conetto vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
99µg · 11% GDV
B5
0.41mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
162mg · 5% GDV
Sodyum
86mg · 4% GDV
Conetto vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Conetto vanilyalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 257 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Conetto vanilyalı dondurma Nedir?
Conetto vanilyalı dondurma, külah içinde sunulan vanilyalı dondurmadır; Cornetto markasının İtalyan tarzı külah dondurmalarından biridir. Çıtır gofret külahı, soğuk ve yumuşak dondurmayla bir araya gelir; ürünün kaplaması ve içindeki eklemeler çeşide göre değişebilir.
Türkiye’de genellikle tek kişilik tatlı veya serinletici bir ara öğün olarak yenir; yazın dışarıda, evdeyse çay ya da kahvenin yanında tercih edilebilir. Şeker ve yağ içeriği belirgin, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 285 kalori bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız tamamını değil bir kısmını yiyebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Conetto vanilyalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Conetto vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Conetto vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Conetto vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Conetto vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Conetto vanilyalı dondurma ile Karşılaştır
Conetto vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Conetto vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.