Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Colefor D vitamini tablet Kaç Kalori?
D vitamini takviyesi, kemik sağlığı, bağışıklık desteği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Colefor D vitamini tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg D Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Colefor D vitamini tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1 g
0
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Colefor D vitamini tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Colefor D vitamini tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2 g | 0 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Colefor D vitamini tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Colefor D vitamini tableti ne işe yarar?
Colefor D vitamini tableti, D vitamini alımını desteklemek için kullanılır. D vitamini kalsiyumun emilimine ve kemiklerin korunmasına katkıda bulunur; tablet tek başına bir hastalığı tedavi etmez.
Colefor D vitamini tableti nasıl kullanılır?
Colefor D vitamini tableti, ambalajındaki talimata veya size verilen kullanım planına göre alınır. Tabletin gücü ve kullanım amacı dozu değiştirebildiğinden, önerilen miktarı kendi kendinize artırmayın.
Colefor D vitamini tableti günde kaç tane alınır?
Colefor D vitamini tabletinin herkes için geçerli tek bir günlük miktarı yoktur. Tabletin içerdiği doz ve kullanım nedeni farklı olabilir; kutudaki talimatı ya da size özel kullanım planını izleyin.
Colefor D vitamini tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Colefor D vitamini tableti yemekle birlikte veya yemekten sonra alınabilir; D vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve yağ içeren bir öğün emilimini destekleyebilir. Ürünün kendi kullanım talimatı önceliklidir.
Colefor D vitamini tabletinin yan etkileri var mı?
Colefor D vitamini tableti önerilen şekilde kullanıldığında çoğu kişi tarafından iyi tolere edilir. Gereğinden fazla D vitamini almak bulantı, kabızlık, aşırı susama veya sık idrara çıkma gibi sorunlara yol açabilir.
Colefor D vitamini tableti ne kadar sürede etki eder?
Colefor D vitamini tabletinin etkisi hemen hissedilmez. D vitamini düzeyindeki değişim düzenli kullanıma ve başlangıç düzeyine bağlıdır; eksikliğin düzelip düzelmediği gerektiğinde kan testiyle değerlendirilir.
Colefor D vitamini tableti hamilelikte kullanılır mı?
Colefor D vitamini tableti hamilelikte ancak uygun doz belirlendiğinde kullanılmalıdır. Gebelikte D vitamini ihtiyacı ve kullanılan diğer takviyeler birlikte değerlendirilmesi gerektiğinden, başlamadan önce doktorunuza danışın.
Colefor D vitamini tabletiyle kalsiyum veya başka D vitamini takviyesi alınır mı?
Colefor D vitamini tabletiyle kalsiyum ya da başka bir D vitamini takviyesi birlikte alınabilir, ancak toplam alım gereğinden fazla olabilir. Birlikte kullanımı size önerilmediyse ürünleri birleştirmeyin.
Colefor D vitamini tabletini almayı unutursam ne yapmalıyım?
Colefor D vitamini tabletini almayı unutursanız, hatırladığınızda kullanım talimatınıza göre devam edin; sonraki doza yakınsa unutulanı atlayın. Telafi etmek için aynı anda iki tablet almayın.
Colefor D vitamini tableti fazla alınırsa ne olur?
Colefor D vitamini tabletinden önerilenden fazla almak kandaki kalsiyumu yükseltebilir ve bulantı, kusma, halsizlik ya da aşırı susama yapabilir. Fazla miktar aldıysanız sağlık kuruluşundan gecikmeden yardım alın.
Colefor D vitamini tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
1µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Colefor D vitamini tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Colefor D vitamini tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
Colefor D vitamini tablet Nedir?
Colefor D vitamini tableti, yiyecek değil, D vitamini almak için kullanılan tablet biçiminde bir takviyedir. Günlük beslenmeye ek olarak tercih edilir; içeriği ve kullanım miktarı için ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Türkiye’de tablet genellikle suyla yutulur; kahvaltı gibi düzenli bir öğünle birlikte almak, kullanımını günlük rutine bağlamayı kolaylaştırabilir. Belirgin bir tadı ya da yeme dokusu yoktur. Besin değerleri açısından enerji ve makro besin katkısı çok düşüktür; asıl amacı D vitamini sağlamaktır. Size uygun olup olmadığından veya nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz, özellikle başka takviyeler ya da ilaçlar kullanıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
Colefor D vitamini tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Colefor D vitamini tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Colefor D vitamini tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Colefor D vitamini tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Colefor D vitamini tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Colefor D vitamini tablet ile Karşılaştır
Colefor D vitamini tablet Gibi Besinler
Colefor D vitamini tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.