Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Cold brew latte (yulaf sütlü) Kaç Kalori?

Kafeinli, süt ürünsüz, yulaf bazlı soğuk kahve

KALORİ

38kcal

38düşük

POTASYUM

115mg

LİF

0.6g

Cold brew latte (yulaf sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.6g

· 59%

Protein

0.8g

· 8%

Yağ

1.4g

· 33%

Lif

0.6g

Cold brew latte (yulaf sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Selenyum

1.8µg · 3% GDV

Cold brew latte (yulaf sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cold brew latte (yulaf sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cold brew latte (yulaf sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cold brew latte (yulaf sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cold brew latte (yulaf sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Cold brew latte (yulaf sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Cold brew latte (yulaf sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü cold brew latte kaç kalori?

Yulaf sütlü cold brew latte, 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Yulaf sütlü cold brew latte vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; gluten alerjeni içerir.

Cold brew latte (yulaf sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.