Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cola Turka Siyah Kaç Kalori?
Şekerli gazlı kola içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Cola Turka Siyah (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cola Turka Siyah Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34.7g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Cola Turka Siyah besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.7 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Cola Turka Siyah Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 420 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 630 kcal |
| 1 şişe (iki katı) | 2500 g | 1050 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cola Turka Siyah Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cola Turka Siyah'ta kafein var mı?
Evet, Cola Turka Siyah kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir; kutudaki güncel içerik bilgisi ürün formülasyonundaki değişiklikleri gösterir.
Cola Turka Siyah'ın içinde ne var?
Cola Turka Siyah; gazlı su, şeker, karamel renklendirici, asitlik düzenleyici, kafein ve aroma vericiler içeren bir kola türüdür. Kesin içerik ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki listeyi esas alın.
Cola Turka Siyah Türk malı mı?
Evet, Cola Turka Türkiye'de ortaya çıkan bir kola markasıdır. Ülker tarafından 2003'te piyasaya sunulmuştur; markanın üretim ve sahiplik bilgileri zaman içinde değişebileceği için güncel bilgi ambalajda yer alır.
Cola Turka Siyah ile Coca-Cola arasındaki fark nedir?
Cola Turka Siyah ve Coca-Cola farklı markaların kola içecekleridir; tatları ve kullandıkları aroma karışımları aynı değildir. Hangisini tercih edeceğiniz damak zevkinize bağlıdır; içeriklerini karşılaştırmak için ambalajlarını inceleyebilirsiniz.
Cola Turka Siyah'ın şekersiz çeşidi var mı?
Evet, Cola Turka Zero adıyla şekersiz bir seçenek piyasaya sunulmuştur. Ürün çeşitleri ve bulunabilirlik zamanla ya da satış yapılan ülkeye göre değişebilir; Cola Turka Siyah ile Zero aynı ürün değildir.
Cola Turka Siyah açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cola Turka Siyah'ı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalacağı için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin; uzun süre açıkta bırakmayın.
Cola Turka Siyah alkollü mü?
Hayır, Cola Turka Siyah alkollü bir içecek değil, gazlı bir koladır. Alkollü kokteyl tariflerinde karıştırıcı olarak kullanılabilir; bu durumda içeceğin alkol içeriğini eklenen alkollü malzeme belirler.
Cola Turka Siyah gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Cola Turka Siyah'taki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uyku saatiniz yaklaşıyorsa içmemek ya da daha erken saatleri tercih etmek yardımcı olabilir.
Cola Turka Siyah kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şekerli Cola Turka Siyah kan şekerini yükseltebilir; içindeki şeker hızlı emilir. Diyabetiniz varsa içeceğiniz miktarı kişisel beslenme planınıza göre ayarlayın ve tedavi önerilerinizle çelişip çelişmediğini doktorunuza veya diyetisyeninize sorun.
Çocuklar Cola Turka Siyah içebilir mi?
Çocuklar Cola Turka Siyah içebilir, ancak bunu günlük bir içecek hâline getirmemek iyi olur. Şeker içerir ve kafein çocuklar için uygun bir rutin içecek değildir; su ve süt daha iyi günlük seçeneklerdir.
Cola Turka Siyah Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Cola Turka Siyah Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cola Turka Siyah Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cola Turka Siyah Nedir?
Cola Turka Siyah, kola aromalı, şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir; koyu rengi ve tanıdık kola tadıyla Türkiye’de üretilen Cola Turka markasının ürünlerinden biridir. Soğuk içildiğinde belirgin gazı ve tatlı aroması öne çıkar.
Türkiye’de genellikle öğle veya akşam yemeklerinin yanında, atıştırmalıklarla ya da arkadaşlarla yapılan buluşmalarda servis edilir; kutudan veya bardağa buz ekleyerek içebilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve şekerden gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir tercih için küçük bir porsiyon alın veya yanında su için.
Cola Turka Siyah Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cola Turka Siyah İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cola Turka Siyah Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cola Turka Siyah Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cola Turka Siyah Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Cola Turka Siyah ile Karşılaştır
Cola Turka Siyah Gibi Besinler
Cola Turka Siyah hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.