🍫
Çokopestil Kaç Kalori?
Meyve pestili ve çikolata bazlı tatlı atıştırmalık; enerji yoğun, lif orta, mikrobesin yoğunluğu orta.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çokopestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.2g
· 76%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
8.1g
· 19%
Lif
5.6g
Çokopestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çokopestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çokopestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çokopestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çokopestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çokopestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Çokopestil Gibi Besinler
Çokopestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.