Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çokonatuk çikolata bar Kaç Kalori?

Çikolata bar, yüksek şekerli atıştırmalık

KALORİ

535kcal

58orta

POTASYUM

312mg

LİF

3.4g

Çokonatuk çikolata bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 44%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

30.8g

· 51%

Lif

3.4g

Çokonatuk çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

176mg · 25% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çokonatuk çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çokonatuk çikolata bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çokonatuk çikolata bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çokonatuk çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çokonatuk çikolata bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Çokonatuk çikolata bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çokonatuk çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çokonatuk çikolata bar kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 535 kcal bulunur. Ayrıca 6.2 g protein, 58.5 g karbonhidrat, 30.8 g yağ ve 3.4 g lif içerir.

Çokonatuk çikolata bar diyete uygun mu, sağlıklı mı?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 58.5 g karbonhidrat ve 30.8 g yağ bulunur.

Çokonatuk çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.